Сакаш да се откажеш? Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.
Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач. Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.
Дознајте повеќе.
RE: Во форма после породувањето 25.10.2010 12:10:09
Lokica1
jas vo bremenosta se poraviv samo 9kg i posle nepolni 2 nedeli vlegov vo starite pantalni i farmerki.....no problemot e drug sto oslabev uste poveke i sum 4kg poslaba od koga ostanav bremena , ne licam na covek...kako skacka sum i nisto ne mi stoi dobro...sega pocnav da pijam protein za debeleenje pa ke vidime dali ke ima efekt....daj kazete nekoe efikasno sredstvo za popravanje.Inaku jadam normalno, i blago se utepav od jadenje no Jana seuste cica i me susi...se porodiv pred 1 god.
RE: Во форма после породувањето 25.10.2010 12:42:08
strelec 8
po prvata bremenost oslabev 11 kila.vo tekot na vtorata bremenost se zdebeliv 18 kila i sega se cuvstvuvam deka normalno izgledam.da me videvte kolku slaba bev.site pantaloni mi pagaa vo bremenosta.duri i pred da doznaam oti sum bremena mi velea deka sum anoreksicna.a jas si jadev i jadev a nisto ne mi se fakase na mene.visoka bev 180sm a teska bev pod 60 kila.mnogu bev slaba.stram mi bese od lugeto.se nadevam deka nema da oslabam pak sega koga pak se porodiv.
RE: Во форма после породувањето 25.10.2010 13:16:31
Snowhite RR
ИЗВОРНА ПОРАКА: Lokica1
jas vo bremenosta se poraviv samo 9kg i posle nepolni 2 nedeli vlegov vo starite pantalni i farmerki.....no problemot e drug sto oslabev uste poveke i sum 4kg poslaba od koga ostanav bremena , ne licam na covek...kako skacka sum i nisto ne mi stoi dobro...sega pocnav da pijam protein za debeleenje pa ke vidime dali ke ima efekt....daj kazete nekoe efikasno sredstvo za popravanje.Inaku jadam normalno, i blago se utepav od jadenje no Jana seuste cica i me susi...se porodiv pred 1 god.
Кога ќе престанат да цицаат ќе се поправиме, барем јас така си се надевам
_____________________________
Life is not the amount of breaths you take, it''''''''s the moments that take your breath away
RE: Во форма после породувањето 26.10.2010 9:20:23
emma1
i jas isto, prvite 2 meseci od bremenost oslabev 2-3kg poradi povrakanjeto i nisto ne mi se jades, posle toa pomina pa do kraj na bremenost se popraviv nekoj 10-11kg. od bolnica izlegov so minus 10kg, a sega posle 7m sum poslaba 5-6kg od pred bremenost (na golemo zadovolstvo na mm). site se cudat kako sum mozela volku da oslabam, a mene ic ne mi e cudno bogami, na tolku malku spienje i cel den trcanje po nego :)).
RE: Во форма после породувањето 23.11.2010 18:23:47
baby_bump
Еве 4 недели после породувањето, а јас се вратив на тежината пред да останам трудна, значи -14кг и 2-3 кила подолу, што е супер затоа што пред да останам трудна бев поправена 10тина кг поради хормоните што ги примав. Ова мислам дека е нормално затоа што по цел ден сум сама со бебето, сама перам, пеглам, готвам и по цел ден сум наваму, натаму низ дома. И стомакот ми се повлече, така да можам да кажам дека се враќам да старо, единствено целулитот на нозете ми смета, затоа што пред бременоста го немав, па сега почнувам да се масирам со масажерот од топ шоп и една крема против целулит. Не верувам дека многу ќе помогне но да пробам.
Mozda i ja imalo temava ama ne mozam da najdam.Bilo kako bilo,me zanima dali nekoj ima pretstava ili pa imal iskustvo so vezbanje posle carski.Moram da se vratam u forma,orbitrekon me mami, a projdoa samo 40 dena.aj nekoj neka pise
ИЗВОРНА ПОРАКА: Еца
Вежбање по царски најдобро е да почнеш по 6 до 8 недели, и јас деновиве почнав по некоја минута да вежбам
ИЗВОРНА ПОРАКА: profesorica
Цацко еве го текстот каде што можеш да прочиташ за вежби по породувањето.
јас еве тек после 7 месеци од царскиот почнав да вежам, моев и порано ама тешко да најдам време. Сега еков крајно време е. Сега пред малце правев стомачни, ја ставив нина на еден дебел јорган на под и ја оставив да си лази, а јас до неа правев 20 мин. стомачни. Оф леле колку ми дојде тешко ама мора. Мора да бидам секси мама
Ги праев вежвите од Елена . фала Елена
ИЗВОРНА ПОРАКА: Anushka
Мојата Мила другата седмица полни три месеци. Мене ми е трет царски по ред, но утре почнувам со редовните аеробик часови. Само внимателно на почеток со стомачни...
ИЗВОРНА ПОРАКА: Еца
ИЗВОРНА ПОРАКА: Elena
цацко еве тука имаме многу разговарано за вежбање по породување, а вежбање по царски најдобро е да почнеш по 6 до 8 недели, и јас деновиве почнав по некоја минута да вежбам
инаку и јас деновиве почнувам со вежбање и тоа заедно со Мартина многу е интереснхо во друштво, нели
ИЗВОРНА ПОРАКА: Snowhite RR
И мене ова ме интересира, еве поминаа 3 месеци од царскиот, мислам дека сега можам да почнам да вежбам што велите? да си го вратам стомакот во форма, затоа што ми се плаче кога ќе видам како ми е деформиран
ИЗВОРНА ПОРАКА: nataly_13215
znaci mene mi kazaa da ne nosam mider doktorite bidejki sami od sebe ke pocnat da se grcat a so miderot samo se pravi lazna reakcija, za vezbanje posle carski se preporacuva posle 6 meseci, ke vidite kolku ke vi padne stomakot koa ke pocnete da idete na rabota a baska sea e i letno vrme se poveke ke seate i ke padne veruvajte mi.
ИЗВОРНА ПОРАКА: Snowhite RR
ИЗВОРНА ПОРАКА: nataly_13215
znaci mene mi kazaa da ne nosam mider doktorite bidejki sami od sebe ke pocnat da se grcat a so miderot samo se pravi lazna reakcija, za vezbanje posle carski se preporacuva posle 6 meseci, ke vidite kolku ke vi padne stomakot koa ke pocnete da idete na rabota a baska sea e i letno vrme se poveke ke seate i ke padne veruvajte mi.
Мене пак три дена после породување докторот ми рече да порачам да ми донесат мидер и навистина имаше ефект, цел месец го носев нон стоп, а сега само по потреба кога излегувам. Не ми остана стомак мене, ама тој што ми е, ми е деформиран некако
_____________________________
Razbirlivo e deteto da se plasi od temninata... No, ne e razbirlivo vozrasen da se plasi od svetlinata.
RE: Во форма после породувањето 10.8.2011 15:38:54
Lara2224
Dobro e sto se vratile lugje na temava... Jas uste ne sum se izmerila, 15 dena posle poragjaj sum i ne sum nesto strasna ama sigurno ima visok (jas um od tie so cel zivot mislat deka imaat visok a koga gledam sliki od porano ne mi se verva kolku sum bila zgodna toj period koga mislev deka imam visok). E sega mora da se slabee, veke 10 meseci ne sum bila na dieta i na fines, pa nekako mi fali... :D aj toa so dietata ke pocekam dodeka dojam no MORAM DA POCNAM DA VEZBAM poso ke poludam vaka, se cuvstvuvam zakrzlavena iako po cel den sum na noga. Se mislev da si kupam orbotrek i da pravam stomacni, ili da pocnam prvo samo so prosetkite??? Ajde poiskusni ili poinformirani koga da pocnam so poteski vezbi???
RE: Во форма после породувањето 10.8.2011 21:27:23
pavcule
Jas koga se vrativ od bolnica bev vo + okolku 8 kg i me fati panika,lele ama sum debela.koga bebusot bese 5 meseci jas bev poslaba -13 kg,i se vrativ na linija kako srednoskolka koga bev.a nisto posebno ne pravev,samo sekoj den go setav so kolickata i po doma kako majmunce mi e zakacen.a posto go dojam( sega sme 8 meseci vece) i povece jadam ama pak sum slaba.A kolku mi bese strav da ne se popravam. Ama se se naredi
Јас се поправив 15-16 кг и кога се вратив од болница бев -10,е сега еве веќе 3,5 месеци тие 5 кг вишокот никако неможам да ги симнам, ама и не се трудам некако посебно,се викам ај има време,а незнам и јас за што .Ама еве сега си поставив цел до крштевката на ,крај на септември да се средам
_____________________________
"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."
RE: Во форма после породувањето 30.10.2011 12:12:47
Yummy Mammy
Me interesira posle kolku vreme posle porduvanjeto pocnavte da vezbate? Ne zboruvame za pesacenje i kacuvanje po skali, tuku za ponaporno vezbanje od tipot na teretana, orbitrek, plivanje... Dali toa vi vlijaese na mlekoto i doenjeto?
_____________________________
There are no strangers, just friends you haven''t met yet!
јАС вежбав после 11 месеци откако се породив царски одев теретана али некако осеќав болки во стомакот и престанав ,танам намалив и пак си ги вратив ,сега не вежбам диета држам пак
_____________________________
Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."
Me interesira posle kolku vreme posle porduvanjeto pocnavte da vezbate? Ne zboruvame za pesacenje i kacuvanje po skali, tuku za ponaporno vezbanje od tipot na teretana, orbitrek, plivanje... Dali toa vi vlijaese na mlekoto i doenjeto?
Pocekaj barem 6- meseci i ne e loso koga ke odis na ginekolog da go prasas - toj ti e najsiguren...Sega zemi masiraj se ako mozes - ako imas maser I ajde malce prirodna gimnastika - odma ke se vratis vo forma Jas posle godina dena go javnav orbitrekot i oslabnav bajagi ...Porano ne ni imav vreme
Jas pocnav da vezbam Yoga vednas posle 40 dena od poroduvanjeto sekako posle kontrolata kaj ginekologot sto me operirase. Za poteski vezbi navistina neznam, najdobro bi bilo konsultacija so ginekolog. Koga pocnav prvo ne gi ni cuvstvuvav muskulite, malku mi bese duri i strav kako mlitavo se osekav. Ama posle 2 nedeli poleka pocnaa da se vrakaat vo normala. Za 3 meseci mi go snema skroz stomakot. Ne koristev nikakvi mideri i stegaci za stomak. Farmerkite sto gi nosev pred bremenosta gi oblekov po samo tri meseci. Edinstveno striite mi ostanaa.
jas vo bremenosta se popraviv dobri 25 kg,arno ama mojot fraer e bajagi placliv i taka jas za tri meseca oslabnav i poveke od toa pred da se porodam em sum so carski rez neli velat potesko oslabnuvale tie zeni nema vrska toa,stanata sum slaba farmerkite mi pagat kako helanki moze da gi slekuvam nema potreba od zakopcuvanje i otkopcuvanje se mi slapi sto sum nosela pred da stanam bremena
RE: Во форма после породувањето 1.11.2011 16:04:24
Natuska85
6 месеци после пораѓај уште не сум вратена во форма,треба да симнам уште некој 4-5 кг.Ама и не пазам многу на исхраната,бајаги стрвничка сум си ,а најлошо ми е што можам цел ден да заборавам да јадам и навечер да се накркам
_____________________________
"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."
RE: Во форма после породувањето 1.11.2011 16:11:09
Annet
ja se si nosam uste od odma,se mi e tocno si se vrativ epten ubavo.......ne jadam mnogu .60kg sum a bev 78 bremena.a zabremeniv so 61-2......i plus nervozite si pravat,se novo,neiskusna,se panicam,i se zapostaviv,ke kasnam kolku da se rece....samo kafinja pijam kako nenasitna hahahaha sea sum chang slang;-)))))))))))))))))
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Дознајте повеќе.
Испечати
, ne licam na covek...kako skacka sum i nisto ne mi stoi dobro...sega pocnav da pijam protein za debeleenje pa ke vidime dali ke ima efekt....daj kazete nekoe efikasno sredstvo za popravanje.Inaku jadam normalno, i blago se utepav od jadenje no Jana seuste cica i me susi...se porodiv pred 1 god.
ајде еве го 
,sega za sega masta mi ja vadi
држам диета па се надевам ке има ефект,а за вежбање тешко ме боли сеуште раната ама и тоа ке биде!!! 
