srekna mama -> RE: Големина на стомакот во бременоста (10.9.2009 16:07:07)
|
јас лично не сум за некои строги диети.јади си се што сакаш,но умерено(избегнувај сложени јаглехидратиЧторти,чоколада...И многу масно да не јадеш.Но,јас сум и за вежби.Сеуште не сум почнала да вежбам,но пред бременоста редовно ги вежбав и супер се ,вежбите на Bily Blanks;побарај ги на youtube.Ke има резултат,верувај!
|
|
|
|