Bethany -> RE: Исхрана по прележан стомачен вирус (8.8.2013 17:55:30)
|
Повраќање, дијареја, температура и сл. се главни причинители за губење на електролити од организмот. Електролитите во организмот се неопходни за работата на нервите и мускулите, за одржување на количество на вода во клетките, како и за одржување на базно-киселинската рамнотежа. Нивниот недостаток може да има тешки последици. Наидов на еден рецепт за едноставен домашен електролитски напиток, одличен за деца и за трудници, и за сите останати, а ќе помогне да останеме хидрирани. 1/2 чаша свеж сок од потрокал 1/4 чаша свеж сок од лимон 2 чаши филтрирана или прочистена вода 2 лажици мед 1/8 мало лажиче сол Измешајте ги добро состојките се додека не се раствори медот (можете да употребите и блендер) .
|
|
|
|