lupam seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

И јас !

I jas!

и јас лупам се бидејки сметам дека кората е преполна со пестициди и колку и да ја миеш не можеш се да измиеш. Што е сигурно сигурно е

За Филип се лупам, ама за мене не (освен нели банани, киви, портокали и слично).

_____________________________

Live and let live

5 храни кои никогаш не треба да ги лупите
Краставица
Краставицата е зеленчук кој не треба да го прескокнувате. Освен тоа што е ниско калоричен зеленчук, краставицата има лушпа која е особено корисна. Основната компонента на лушпата на краставицата (силика) помага во формирањето на колагенот на кожата.
Оваа лушпа нема лош вкус, па затоа наредниот пат кога ќе правите салата ставете ја краставицата неизлупена.

Јаболко
Истражување во Cornell University, покажало дека лушпата на јаболкото содржи 87% повеќе фитохемикалии кои се борат против ракот, отколку сочната внатрешност на јаболкото. Лушпата на јаболкото нема лош вкус и лесна е за џвакање.
Помогнете му на вашето тело да се бори против болестите и јадете го јаболкото цело.

Портокал
Надворешната лушпа на портокалот е богата со д-лимонин, кој е непријател на UV зраците. Според истражувачите на универзитетот во Аризона, Америка, консумирањето на една чајна лажичка изрендана кора од портокал неделно, го намалува ризикот од рак на кожата за 30%.
Ако не ви е пријатно да ја јадете кората сурова, измешајте ја во салата. Така салата ќе добие убава арома и вие без проблем ќе ја изедете кората.

Модар патлиџан
Лушпата на еден модар патлиџан во просек содржи 300mg насунин, антиоксиданс кој ги заштитува мозочните клетки, 200mg калиум и 13mg магнезиум.
Ако го јадете овој зеленчук похован, никогаш нема да ја забележите лушпата, а таа ќе се бори за вашето здравје.

Киви
Основните компоненти на лушпата на кивите помагаат во борбата против бактерии како стафилококи и Ешерихија коли. Лушпата на кивите не е пријатна за јадење.
За да ја внесете без да ја забележите, исечете ја кивата на тенки парченца или измешајте ја во салата.

извор:фемина.мк

_____________________________

Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.

Краставица и јаболко би и дала на М нелупени ако знам дека не се прскани, ама КИВИ ни јас не би јадела со лушпа.

_____________________________

Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.

Lupam sekogas kivi, banani, portokali, tikvicki i modri patlidjani, se ostanato zavisi od raspolozenie nekogas lupam nekogas ne.


_____________________________

Sometimes two people have to fall apart to realise how much they need to fall back together

samo krastavicata i jabolkata (dodeka se svezi i mladi) ne gi lupam od ostanatoto lupam se od navedenoto a inaku i domatot ne go lupam

_____________________________

Завидливите луѓе се хранат со твојата несреќа...
Биди Среќен!...
Нека умрат од глад!!!

lupam se

И јас дефинитивно им лупам се,знаеме дека нема напрскано овошје па од таа причина и го лупам.Инаку витамините се кријат во лушпата ама џабе е кога е прскано,полна е со отрови и хемикалии.

_____________________________

Motherhood is a forever love story...Enjoy every minute and treasure it!

И зеленчукот исто така.

_____________________________

Motherhood is a forever love story...Enjoy every minute and treasure it!

lupam se zasto se se sobira vo korata od hemikaliite sto gi upotrebauvaat za zastita. E koga e od dvor i e cisto organski ne lupam se pravam isklucoci zasto korata sodrzi najveke vitamini

За мене некогаш лупам, некогаш не. Едни викаат здраво е целулозата, други викаат прскано е. А немам некаде од каде со 100% сигурнност ке купам органско.
А за син ми лупам, бидејки не ги јаде лушпите.