Hopeful jas go jadam toj od kam a musli od vitalia no kaj nas nema vero ni tinex i najmnogu izbor imame od vitalia
fala na sovetot ce probam i so voda

банана, кафе, лиснато геврече, протеинско чоколадно барче, мандарина и сега одам да лупам јаболче...ајде кој е ЗА

Женски, ве нема да пишете дали ве бендиса овесот со вода?

Јас вчера:

- сабајлето: чајче, семе од коприва, 2 киви, јапонско јаболко, цеден жолт цитрон и лажичка арганово масло
- овес со вода, овесни трици, 2 сецкани јаболки и 2 шаки микс од сончоглед, сусам, лен, семки од тиква, ореви, лешници и брусница (многу беше вкусно)
- посел пола баничка со месо и се покајав, многу ми беше неубаво од неа
- какао
- ручек: интегрални макарони во сос од многу праз, домата и овчи кашкавал (исто беше ептен вкусно)
- чајче
- кисело млекце со лажичка чиа за вечера

Денес:

- смуди од банана, аронија, боровинка, урма, капина
- овошје; 2 јаболки, портокал, мандарина
- доручек ке биде геврек, за ручек имам телешко мевце манџа со боранија
- итн....

Вчера за доручек банана, јаболко, круша, на работа каснав некое пециво од Пастел со ЛГГ јогурт, а дома за доцен ручек јадев салата од розев патлиџан, авокадо, козјо сирење и варени јајца, со лепчиња во тостер. После тоа каснав малце еурокрем , а вечерта уште една банана. Паралелно со тоа и чаеви (коприва, увин) и вода.

Денес сум малце за карање - пијам чај од коприва, а овошјето ми дреме во кеса, чека да го исецкам во салата. Си носам јаболко, круша, ананас и киви. За ручек немам поима, искрено... Може некои тестенини да си направам по дома.

_____________________________

Обиди 2,5 години
HSG, HSC, отстранет септум, IUI x4, IVF успешно :)
2015

jas uste ne probav ovesot so voda
denes jabolko, banana, tuna riba so edna kriska leb, caj od kamilica, urmi edna kiva
rucek leka, i makalo so suvi crveni piperki so praz
caj od sipinka,edna kalinka
a vecera sigurno ovosje preku den kako poslabo da go jadam ovie denovi
aj ce odam da kasnam nesto

gina, јас пак да ти заматам раат. Туната не се препорачува за бремени заради живата што ја содржи во неа. Не дека нешто ке биде, ама што поретко да се јаде во 1 триместар. Јас еднаш само каснав малку ама шубе ми беше. Подобра варијанта е сардината и лоссосот, не сум сигурна за скушата.

Јас денес мераклиски:

- сабајле: јаболко, чај, цеден лимон и портокал, кокосова вода и четвртина кокосов орев
- доручек: 2 јајца варени, кришка леб и пинџур, маслинки и кисело млекце
- па после шетање, едно варено јајце, 1 јапонско јаболко, 3-4 суви сливи, какао - комбинација ипол
- па во тренд: пица рустикана со моцарела, кашкавал и домати, многу беше добра и плус земав од на мм салатата
- па дома чај од камилица, 2 портокали, мандарина и сега пуканки и доста е

Исто не се препорачува да се јаде свеежи млади сирења, моцарела и урда, може термички обработени ама свежи не.

Малку да ви се замешам во темата Сите рецепти кои ги пишувате нека одат во темата Да готвиме заедно, па може да ги пробаме и ние што не сме А општите информации за исхраната може да одат во темата Што треба да избегнувате, или Хранливи материи препорачливи во бременоста.

< Поракaта ја уредил Melanija RR -- 23.11.2014 10:01:09 >

_____________________________

Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.

Денес:
- почнав со јаболко и овес со семки и суво грозје, чај од коприва, чај од брусница
- после за ужина си каснав едно лепче со козјо сиренце и свежа црвена пиперка, една од омилените комбинации ми е
- за ручек бевме кај моите, на посно тавче гравче со две салати - зелка и патлиџан, пиперка, кромид, феферонки и маслинки
- веројатно ужина му доаѓа, кафе и едно благо од Пастел (кроасан со крем и јаболко), мнооогу добро
- за вечера 4 мандарини
- сега доцна мала чашка збрегов ацидофилен јогурт
- вода во текот на целиот ден


Си купив од Веро благи компири и уште од сега им се токмам за утре

_____________________________

Обиди 2,5 години
HSG, HSC, отстранет септум, IUI x4, IVF успешно :)
2015

Има тема и за туната Конзервирана туна-забранета за трудници

_____________________________

3год= 8 кломифен,лапаро-хистеро, полупроодни јајцеводи,
3 IUI =/, без терапија август 2013г.
Бакнежот е генијален трик,дизајниран од страна на природата за да го запре зборувањето кога зборовите стануваат непотребни

Денес бев на гости, за појадок кори со сирење и јогурт, за ручек чорба со плескавици, за вечера компирчиња ,њам

Денес добра сум, не забегав

- на станување две јаболки
- за појадок овес со семки и суво грозје, чај од коприва
- измеѓу оброци кафе и две мандарини
- за ручек печени благи компири со тон зачини, прекрасни ми излегоа, заедно со салата од марула и рукола
- за ужина овошен тарт од Пастел
- сега се мислам да каснам домашна пита со зелје и урда, веројатно со јогурт

_____________________________

Обиди 2,5 години
HSG, HSC, отстранет септум, IUI x4, IVF успешно :)
2015

a jas preterav so blagovo sekoja nok vikam od utre nema i ete stanuvam pravo za nesto blago se fakam .... ke se napravam kako ako prodolzam vaka

Женски, ја заборавивме темава. Јас вчера па и денес ке биде: ориз интегрален со зеленчук, какао, цеден лимон, семе од коприва, некое јаболко, портокал, чајче, печена тиква и правев хумус кој испадна супер.

Хумусот демек е нели многу здрав за трудници содржи тон протеини, витамини и минерали а низок број калории па може да се крка, има и низок гликемиски индекс.

Оставив да отстои наут во вода, го сварив потоа, па го изблендирав заедно со сок од 2 лимона, 1 лажичка лут буковец, маслиново масло 4-5-6 лажици, хималајска сол, 3 големи лажици интегрален таан, 2 лажици сусам и од водичката што се вареше наутот. Се става и лук, ама не е пожелно ако го јадеш додека си на работа. Е сега состојките се од тепка, значи си пробував на вкус да го натаманам ама убаво испадна, имам уште малку за вечер. Го јадев сабајле со интегрално лепче, маслинки и карфиол од туршија.

Некоја пиша за макало со праз, ај рецепта ако може.

< Поракaта ја уредил lolla -- 25.11.2014 11:23:23 >

Хумус јадев секој ден додека го правев ивф-то, и тоа толку многу што ми се смачи Ама може сега пак да си направам, по ист рецепт го правам и јас и прекрасен е! Lolla, пробај стави му и кумин, многу добар шмек му дава, баш арапски. Инаку наут обожавам - најчесто го спремам така што откако ќе откисне една ноќ, го запржувам со кромид и домати, му додавам вода да се крчка додека не се редуцира, и со зачини, излегува супер густа манџичка.

Инаку, вчера на работа не можев да си го фатам редот. За доцен појадок изедов само две банани, а после каснав две варени гевречиња и два розеви домати. Дома вечерта јадев две варени јајца со салата од авокадо, домати и пиперки, со интегрално лепче од Јонташи (омилени ми се нивните лепчиња) со малце кашкавал, потпечено во рерна. Добро де, и едно мало еурокремче изедов, од оние во градинка што ги даваат

За денес, почнав со јаболко, банана, две мандарини, и имам тука три киви. Ќе видам што ќе каснам уште на работа, а дома планирам компир салата со свежа салата.

_____________________________

Обиди 2,5 години
HSG, HSC, отстранет септум, IUI x4, IVF успешно :)
2015