Кога ќе се спомене суво овошје, може да се помисли на ореви, лешници, бадеми, но нема да збориме за тоа, тука за сувото грозје, сувите смокви, кајсии, сливи, урми... За да се добие еден килограм, на пример суви сливи, потребни се шест килограми свежи.
Познато е дека кај сувото овошје количината на хранливите состојки како што се белковините, јагленхидратите, витамините и минералните е мултиплицирана.
Поради тоа се сметаат за хиперкалорична храна, која сепак не треба да се избегнуваат, посебно во зима, освен во одредени ситуации.
Иако не се препорачува на оние кои сакаат да ослабат, сепак најпотребно е во зима за да се обезбедите дополнителна енергија за борба против студот. Енергија која ја дава, особено бргу стигнува во крвотокот, односно брзо делува, поради што сувото овошје посебно им се препорачува на спортистите. Како и секогаш и при негова консумација треба да се биде умерен. Изгледа дека нашите стари знаеле за позитивните особини на ова овошје, бидејќи обичајот за негово јадење, особено околу Нова Година и Божик потекнува од дамнина. Денешните нутриционисти препорачуваат сувото овошје да се јаде во текот на целата година, бидејќи веќе не треба да се смета за луксуз. За луѓето со зголемен холестерол се препорачува сувото овошје да го јадат како замена на грицките богата со масти. Благодарение на тоа што е сиромашно со вода, сувото овошје може долго да се чува, поради што нема причина да се јаде само в зима.

Овошјето може да се суши на природен начин, и тоа на сонце, „печки“ посебно направени за тие цели, или во домашни услови во рерна. Со оглед на тоа што не содржи масти, а е богато со растителни јагленхидрати и шеќери, најдобро е да се јаде за појадок, за да го помогне варењето на храната или за ужина.
Вообичаеното јадење – по главниот оброк – ќе придонесе за зголемување на калориите и забавување на варењето.

Секогаш би требало да имаме при рака суво овошје затоа што тоа содржи три важни витални материи – минералот кој помага против стрес магнезиум, минералот калциум, витамини од групата Б и олиго-елементот железо кој помага за виталност.
Сувото овошје бргу дава енергија, но и калории. Поради недостатокот на течности олигоелементите и минералите се наоѓаат во кенцентриран облик како и јагленохидратите како овошниот шекер. Затоа е доволно да се конзумира мала количина затоа што 100 грама суво овошје има помеѓу 250 и 290 калории.
Најдобро е да го исецкате на ситнои да го додадете во јогурт или мусли за доручек затоа што ќе ку даде голема сила на организамот и мозокот.
Многу важно е да изберете несулфурирано суво овошје. Сулфурираното овошје од некои земји може да предизвика мигрена, диареа и напади на астма. Освен тоа пречи на работата на многу ензими и ги уништува Б витамините во организмот

Јадат ли вашите деца суво овошје? Лука од завчера јаде суво грозје и му се допадна ептен, па сега сакам да пробам и со нешто друго- ананас или манго..

Е баш за Бадник му дадовме да проба сува слива, и си ја изеде... друго суво овошје не сме пробале.

_____________________________

"Кога сте мајка никогаш не сте сами во своите мисли. Мајката секогаш мора да мисли два пати, еднаш за себе и еднаш за своите деца."

пробал папаја ама само малку,не сум пробала друго.

_____________________________

Има само едно најубаво дете на цел свет, и секоја мајка го има :))

Суви сливи, суви кајсии, суво грозје има пробано, само не јаде многу често и толку колку јас би сакала.

_____________________________

Sometimes two people have to fall apart to realise how much they need to fall back together

Јас и Лука обожаваме сушен ананас, папаја и брусници.
Благодарение на нив втората бременост ја поминав со 10 кг плус кои се стопија во првата недела.
Дава чуство на заситеност и одлично ја регулира столицата.
Едно пакување од 100 гр е доволно за цел ден и кога сакам да јадам благичко си каснувам супено овошје.
Инаку од свежо овошје јадам само лубеница, грозје и цитрони.
Се останато ми создава ужасни киселини во стомакот.

_____________________________

Кајче мама тато дада јас и бато секој среќен пее дури ветре вее

земав сува брусница и деновиве ќе му дадам на Дамјан прв пат а по еден рецепт од БЕБИЦА

_____________________________

Има само едно најубаво дете на цел свет, и секоја мајка го има :))

суво грозје сака,а денес му дадов сува смоква...ми ја фрли со брзина на светлината

< Поракaта ја уредил mother 29 -- 6.2.2010 22:00:13 >

Mojava jade brusnica

_____________________________

Дајте и на жена десет добри совети, таа ќе го следи само еднинаесеттиот - својот.

Продаваат суво овошје со поминат рок и со многу конзерванси

На македонскиот пазар има сушено овошје со поминат рок и со премногу конзерванси, а дел од сировото се продава во нехигиенски објекти. Ова го забележале инспекторите за храна при последната контрола на објектите за откуп, производство и промет. Поради тоа апелираат граѓаните да внимаваат што избираат на пазарите и рафтовите во продавниците  
    - Од исконтролираните 117, во 17 објекти најдовме свежо овошје и зеленчук без декларација, осум објекти не ги исполнуваа санитарно-хигиенските услови, а на две места имаше сушено овошје со поминат рок - велат од Дирекцијата за храна.

Д-р Божин Петрески, раководител на секторот за производство и промет вели дека на пазарот има суво овошје на чија амбалажа не стои дека има конзерванси.

- Конзервансите не смеат да се забораваат на декларацијата затоа што има граѓани што се алергични на нив. Не беа назначени на суво грозје, смокви, сушена брусница, суви сливи, папаја и круша. На еден примерок имаше обележано дека има засладувач, а имаше конзерванс. Најдовме и примерок со повисока концентрација од конзервансот сорбинска киселина. Тој во големи дози е опасен за организмот - вели д-р Петрески.
 
 
затоа внимавајте  при купувањето ,купувајте проверено од продавници за здрава храна,амбалажирано и со декларација
     

< Поракaта ја уредил mother 29 -- 9.2.2010 9:31:23 >

Eve vo momentov jadam suvi slivi,made in nl(koj znae od kade se uvezeni ovde samo pakovani) a za konzervansi stoi samo
E-200.

во моментот со колешка ми јадеме сушен ананас од виталиа  кој е за нека повели

_____________________________

Децата се најголемо богаство :)

Jas kupuvam mesavina suvo ovosje , ama nekako mi stana i toa premnogu blago

_____________________________

Биди тоа што си

порано земав сушен ананас од зелен пазар на една тезга, и манго ама последниот пат кога земав имаа вкус на нешто мувлосано, скапано и веќе не им земам од таму. Строго Виталија

jas praktikuvam, ako ne sekoj den, togas barem 3 pati nedelno, namesto cokolada, doma da se jade suvo grozje, suvi urmi i smokvi....super se za metabolizmot:)

ооо, па кај нас е нон стоп на маса. Лука има во едно чинивче- ананас, суво грозје, овесни снегулки и експандиран ориз- и цел ден му е на маса, кога сака поминува си зема, и ако случајно му фали нешто веднаш покажува со рачето што да му се донесе

Srcuska

bravo za Luka . Pametno detence nesaka da mu se rasipat zapcinjata od cokoladi i drugi slatki

_____________________________

Биди тоа што си

aaa да е така, јаде тој и чоколади, ама нормално кога ке изеде толку суво овошје чоколадото е намалено

Еве од пред некој ден јаде и сушена алое вера. Му земав од Виталија, чисто да видам како ке реагира и си јаде, гајле нема, по две три парчиња без проблем...

ние ретко се дружиме со суво овошје. понекогаш суво грозје. неколку пати оние бонжити ама не му беа баш по ќеф. но затоа сув еурокрем ехехе. а тоа сув му значи само еурокрем со лажиче. туку, ќе треба малку посериозно со сувото овошје да се позанимаваме.

_____________________________

Sometimes it is the people who no one imagines anything of, who do the things that no one can imagine.

Боцко а да пробаш од Виталија има едни нови како бонжита што ги извадиле ама се прелиени со чоколадо и се ужасно вкусни ние сме дома навлечени на нив

Дали мислиме на истите?ама ако се овие зависноста во нашето пошироко семејство е 100 %.ЗАКОН