КЛИК ТУКА - подетален опис (го најдов преку чичко google 
)
П.С. Јас го имам истото, само на македонски во печатена форма.
< Поракaта ја уредил Bitolcanka -- 26.6.2010 14:35:41 >
_____________________________
It is not how much you give or what you say, it is how much love you give in what you do ...
26.06.2010, 14:34
jovanka
1745
Da ve pocastam denes za sveditelstvoto.
_____________________________
Zivotot e podarok a podarocite se za da se raduvame.
26.06.2010, 14:35
MamaOhrid
411
ИЗВОРНА ПОРАКА: виктори
еве ја бе... знам ја читав некаде
А не, многу ми е 90 дена
. Треба да ослабав 1.5 кг. Ми останаа после породувањето и уште не ги имам симнато. Не се многу ама се најтешки за симнување.
26.06.2010, 14:39
Bitolcanka
2461
ИЗВОРНА ПОРАКА: MamaOhrid
А не, многу ми е 90 дена
МамаОхрид за 1,5 кг правиш проблем?
Наместо леб претпладне и навечер јади мусли со млеко или јогурт (јас не вечерам, за појадок ги употребувам) или салата (мешавина од моркови, зелка и краставички или по желба) во замена за 1 оброк и вежби - тоа ме посоветува пријателката. И јас ќе почнам со оваа 90-дневна диета, зашто сакам повеќе да намалам од кг, ако не - ќе си се вратам на старото
_____________________________
It is not how much you give or what you say, it is how much love you give in what you do ...
26.06.2010, 14:39
Тања РР
2029
ИЗВОРНА ПОРАКА: Палешка
Ти Тања доиш и да не слушнам за ослабување
П.С. јас така се тешам
Ах Палешка и јас така се тешам ама ова почна да излегува од контрола. Ако продолжам вака за некој месец ќе треба странично да влегувам низ врата
_____________________________
There are two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as if everything is."......А.А
26.06.2010, 14:40
Bitolcanka
2461
Фала Јованке, ќе си земам половина парче Како помина ученичката? Голема да расти и само 5-ки да реди
_____________________________
It is not how much you give or what you say, it is how much love you give in what you do ...
26.06.2010, 14:40
acka
133
eve jas cestam sladoled i kafe za naseto prvo zabce 
_____________________________
sekoj go gleda nadvoresniot izgled a mnogu malku znaat koi sme navistina.
26.06.2010, 14:40
Viktori
5329
Тања некој ред си згрешила во книгите. Бебето треба да ја дуплира тежината, не ти
_____________________________
Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.
26.06.2010, 14:42
Bitolcanka
2461
ИЗВОРНА ПОРАКА: Тања
ИЗВОРНА ПОРАКА: Палешка
Ти Тања доиш и да не слушнам за ослабување
П.С. јас така се тешам
Ах Палешка и јас така се тешам ама ова почна да излегува од контрола. Ако продолжам вака за некој месец ќе треба странично да влегувам низ врата
Немој така Тања. Во право е Палешка, ова не важи за трудници и доилки. Кај ви спомнав - ве потсетив на вечниот проблем на жените 
_____________________________
It is not how much you give or what you say, it is how much love you give in what you do ...
26.06.2010, 14:43
Bitolcanka
2461
за запчето Ацка, нека се множат запчиња како бисерчиња Ќе си земам кафенце
_____________________________
It is not how much you give or what you say, it is how much love you give in what you do ...
26.06.2010, 14:44
MamaOhrid
411
ИЗВОРНА ПОРАКА: Bitolcanka
МамаОхрид за 1,5 кг правиш проблем?
Наместо леб претпладне и навечер јади мусли со млеко или јогурт
Не вечерам, а леб јадам само интегрален, 2 парчиња за доручек, 2 парчиња за ручек, ама пак не ја бива. Никако не можам да ги симнам. За 10 дена се враќам на работа, па се надевем дека тогаш ќе ги симнам. Од многу работа не ќе можам да јадам
.
26.06.2010, 14:47
Bitolcanka
2461
На страната која ви ја посочив пишува и колку се слабее (во списанието кое го имам јас го нема тоа) - 18-25 кг. Да ослабам 18 кг ќе дојдам до 40 кг, треба да одам со камења во мене, ќе ме дувни ветрот
_____________________________
It is not how much you give or what you say, it is how much love you give in what you do ...
26.06.2010, 14:50
agnes77
1959
здраво на сите, имајте убав ден
мене боли стомак, загрижена сум, ништо ново, каде отиде оптимизам
можда на крај се е добро
26.06.2010, 14:50
Тања РР
2029
ИЗВОРНА ПОРАКА: виктори
Тања некој ред си згрешила во книгите. Бебето треба да ја дуплира тежината, не ти
не е до толку виктори ама има тенденција да стане, вагата ко да заглави на 63 кг. _____________________________
There are two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as if everything is."......А.А
26.06.2010, 14:52
Bitolcanka
2461
ИЗВОРНА ПОРАКА: MamaOhrid
ИЗВОРНА ПОРАКА: Bitolcanka
МамаОхрид за 1,5 кг правиш проблем?
Наместо леб претпладне и навечер јади мусли со млеко или јогурт
Не вечерам, а леб јадам само интегрален, 2 парчиња за доручек, 2 парчиња за ручек, ама пак не ја бива. Никако не можам да ги симнам. За 10 дена се враќам на работа, па се надевем дека тогаш ќе ги симнам. Од многу работа не ќе можам да јадам
Не јади леб за појадок. Јас лани летото за појадок јадев мусли со млеко/јогурт, за ручек - 1 до 2 парчиња интегрален леб (од оние што се продаваат сечени, мали тенки), а не вечерав воопшто, пиев по 1л вода од прилика дневно и кафе повремено и намалив, ти се верува или не - за неполни 2 месеци - 11 кг
Од тогаш пак за појадок јадам мусли (со некои исклучоци некој ден), но зимава вечерав, некогаш доцна и немам намалено многу. Сега планирам пак построго (макар што лани не ми беше воопшто строго, едноставно се навикнав така и не ми се јадеше), ќе видам дали ми одговара оваа УН-диета, ќе бидам потрпелива за резултати. Значи повеќе зеленчук (подобро е од овошјето), течности, вода, помалку леб и тешкосварлива храна (и по можност движење, вежби).
< Поракaта ја уредил Bitolcanka -- 26.6.2010 14:54:34 >
_____________________________
It is not how much you give or what you say, it is how much love you give in what you do ...
26.06.2010, 14:55
Viktori
5329
ИЗВОРНА ПОРАКА: MamaOhrid
Интересно, интересно, треба да се проба.
мама верувај, 3 деца имам, 170 а максимум кила сум имала 60. Јас килажата сериозно ја сфаќам.
Признавам на 170-55. Се друго за мене е плус. Е сеа знам дека малку забегувам, ама тоа е.
< Поракaта ја уредил виктори -- 26.6.2010 14:56:03 >
_____________________________
Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.
26.06.2010, 14:58
Viktori
5329
ИЗВОРНА ПОРАКА: Тања
ИЗВОРНА ПОРАКА: виктори
Тања некој ред си згрешила во книгите. Бебето треба да ја дуплира тежината, не ти
тања а го доиш бебето така? Имам читано дека во бременоста (не после пораѓај, тоа се глупости) се таложат масти за млекото. Ако не го доиш. тие масти ќе си ги носиш подолго, а ако го доиш полено ќе ги симнеш.... Ако не катанец на фрижидер и готово
_____________________________
Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.
26.06.2010, 14:59
Viktori
5329
јас сеа ко што не пушам само јадам. Еве тежок ми станува газот. Па од вечер на диета.... Инаку јас вака стално си викам, ама веќе готово. Зебанцијата заврши. Мора....
_____________________________
Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.
26.06.2010, 15:02
Bitolcanka
2461
ИЗВОРНА ПОРАКА: ananikol
Jas begam od tuka dodeka ne ja smenite temata
Ме изнасмеа пријателке Навистина време е да ја смените темата - испадна како да сме на тема - слабеење Како си ти Ананикол? Како е синчето? Како се снаоѓаш? ... Не знам што мислите околу ова, ама јас сум изненадена и против. Видов жена породена пред околу месец (мислам дека нема ни 6 недели бебчето) како шета со количката и 
кое нема ни 40 дена ... 
_____________________________
It is not how much you give or what you say, it is how much love you give in what you do ...
26.06.2010, 15:03
MamaOhrid
411
ИЗВОРНА ПОРАКА: виктори
Признавам на 170-55. Се друго за мене е плус. Е сеа знам дека малку забегувам, ама тоа е.
Ах, колку би сакала, ама за мене е преоптимистички 170-55, јас имам 169 висина, а сакам 58 кг.
26.06.2010, 15:16
Viktori
5329
ИЗВОРНА ПОРАКА: MamaOhrid
ИЗВОРНА ПОРАКА: виктори
Признавам на 170-55. Се друго за мене е плус. Е сеа знам дека малку забегувам, ама тоа е.
Ах, колку би сакала, ама за мене е преоптимистички 170-55, јас имам 169 висина, а сакам 58 кг.
mama, таква тежина сите нормални сакаат
ако си само кило и пол повеќе не зезај немаш гајле
< Поракaта ја уредил виктори -- 26.6.2010 15:17:30 >
_____________________________
Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.
