Колку долго по раѓањето можете да имате секс и каков ќе биде тој? Следете го овој постпородилен водич за удобен и пријатен секс по бременоста

Самата помисла за постпородилен секс може да изгледа исцрпувачка за новите родители, особено со оглед на сe што е наредено против нив: долготрајната болка од породувањето, бесните хормони, постпородилната депресија, чудните промени на телото и секако, најубавото нешто што го убива либидото, вашето новороденче. Исто така, може да се чувствувате „допрени“ откако ќе се гушкате со бебе поголем дел од денот.

Но, иако тоа може да биде последното нешто што ви е на ум, тоа нема да биде така засекогаш. Всушност, според една студија, цели 94 проценти од испитаниците тврделе дека се задоволни со нивниот сексуален живот после бебето, а повеќе од половина рекле дека раѓањето бебе ги подобрило работите. (Што?!)

Значи, колку долго по раѓањето можете да имате секс?

Повеќето лекари советуваат да не ставате ништо во вагината шест недели за да си дадете време да заздравите. Лохиите (испуштање на остатоци од крв и ткиво на матката) веројатно престанале и дотогаш. Сепак, пред да скокнете под чаршафите, важно е да се забележи дека сексот по раѓањето бара малку време и напор. Овие вистини можат да ви помогнат да ја вратите топлината и врската што на прво место ви го доведоа тоа бебе.

Постпородилниот секс веројатно нема да се чувствува добро на почетокот.„Претпоставката е дека болката е од траумата на породувањето, што дефинитивно може да биде, но исто така има врска со ниските нивоа на естроген кои влијаат на еластичноста на вагиналните ткива“, вели Ребека Бут, доктор на науки од Луисвил. Нивото на естроген се намалува веднаш по породувањето и останува ниско додека доите. „Кога жената дои, особено на почетокот, намалувањето на естрогенот во комбинација со високите нивоа на пролактин и окситоцин може да ја имитира менопаузата во првите два до три месеци“, вели д-р Бут. Размислете за ноќното потење, топли бранови, сувост на вагината и често болка.

Дури и мајките кои биле подложени на царски рез веројатно ќе доживеат болен секс по раѓањето - дури и шест недели по породувањето. Ако сте имале епизиотомија или друга лацерација, времето потребно за заздравување ќе зависи од тоа колку е обемна и каде е направено сечењето.

Има причина зошто немате секс по раѓањето

Недостаток на сон, променлива динамика помеѓу вас и вашиот партнер, а можеби и некои проблеми со имиџот на телото додека сфаќате дека стомакот нема да се израмни сам по себе: не е баш комбинација за да ве расположи за секс по бебето. Ако доите, дури и мајката природа работи против вас. „Доењето ослободува окситоцин, хормон кој предизвикува добри чувства кон бебето, но исто така го потиснува вашето либидо“, вели д-р Бут. „Антрополошки гледано, одржувањето на нискиот сексуален нагон е начин на вашето тело да спречи нова бременост прерано.

Вашата вагина може да се промени

Во зависност од вашата возраст и колку деца сте имале, може да има малку повеќе пристор таму долу. И, вели д-р Бут, „дури и некој што имал царски рез може да биде засегнат, бидејќи хормоните на бременоста го прошируваат карличниот раб“. Ова е исто така причината зошто личноста која брзо ја губи тежината на своето бебе можеби сe уште нема да се вклопи во фармерките многу месеци. Ако помислата да се занимавате со Кегелс буквално ве тера да се згрчете, обидете се со пилатес: „Сета таа фокусираност на јадрото помага и во затегнување на карличниот под“, додава д-р Бут.

Сексот после бебе е важен

„Ако нема физичка интимност или ако е навистина ограничена, паровите почнуваат да се чувствуваат како цимери, што ретко е добро. Чувството на исклучување може да доведе до незадоволство“, вели Ејми Левин, секс тренер и мајка во Њујорк. „Започнете со бакнување или допирање еден со друг на љубовен начин и продолжете до секс после породувањето кога ќе бидете подготвени“.
Факт е дека нема да имате толку време да се задржувате на вечера или да излегувате на детални состаноци, така што сексот може да ве потсети дека сте во ист тим, а сепак повеќе од само мама и тато. Исто така, да бидеме искрени, тоа ги става сите во подобро расположение.

Сексот набрзина е вашиот нов најдобар пријател

Знаејќи дека тоа не мора да биде долготрајна сесија е прекрасен факт за возрасни. „Поставете го вашиот партнер да направи сe што е потребно за да ве вклучи, а потоа вие направете го она што е потребно за да го задржите вашето внимание во моментот“, вели Левин. „Фокусирајте се на чувството - што ви прави тој, што вие му правите - за да останете присутни“.

Попладневните часови навистина можат да бидат прекрасни

„Додека да легнам навечер, сум премногу уморна за да прочитам една страница од мојата книга, а камоли да имам секс“, се сеќава Меријан, мајка на две деца, од првите денови. „Се најдов себеси како многу го одбивам мојот сопруг, што никогаш не е добро. Потоа сфатиле дека викендите за време на дремката на нивниот син се совршено време за поврзување. „Тоа го симна притисокот од нашите ноќи и стана нешто на што и двајцата почнавме да се радуваме“, вели таа. „И ние сe уште го сакаме нашиот ритуал за дремење!

Сексот по раѓањето можеби е подобар отколку што мислите

Многу луѓе повеќе уживаат во сексот по раѓањето отколку пред да станат родители. Едно можно објаснување: „Раѓањето нe буди до низа сензации, и како резултат на тоа, нашите тела, особено нашите гениталии, стануваат поживи, зголемувајќи го нашиот потенцијал за задоволство“, забележува Левин. Породувањето исто така може да ги префрли нашите внатрешни делови на вистинското место, за да ги направи почувствителни на стимулација. „Многу жени пријавуваат поголема удобност со своето тело и поинтензивни оргазми по раѓањето на децата“, додава таа.

Повторно ќе сакате постпородилен секс

Исто како што повторно ќе спиете и повторно ќе излезете со пријателите, па дури и ќе бидете подготвени за повторно породување, ќе сакате повторно да имате секс. „Дајте си време буквално да се лекувате, но и да се приспособите на вашите нови улоги“, вели Кристи, мајка на две деца на која и беше тешко да продолжи со нормалниот сексуален живот по нејзиниот прв. „Бидете искрени и отворени еден со друг и запомнете дека понекогаш можеби не сте расположени за сексуална игра, но ќе ви биде навистина мило што го направивте тоа потоа!“

Спротивно на она што можеби мислите, да имате повеќе деца не значи помалку секс. Слично на тоа како одењето од нула до едно дете е најголемото прилагодување, враќањето на секс по бебето број еден е исто така најтешко. Крајна линија: во одреден момент сфаќате дека животот со децата секогаш ќе биде хаотичен, а вие само треба да правите одредени работи, како да се глупирате  и да имате секс, каде и кога можете.