До кој месец од бременоста е дозволено да се плива во морето, како да се справите со летната жештина, какво однесување на бремените жени на море треба да се избегнува, се само дел од прашањата што ги мачат летните трудници

Гинекологот др. Ула Мартон вели дека бремените жени не треба да избегнуваат летување на море. „Ако бременоста е во ред, тоа значи дека бремената жена нема висок крвен притисок, нерегулиран дијабетес, нерегулирана хормонална функција на тироидната жлезда, заболување на бубрезите и / или срцеви заболувања, доколку не постои сомневање за ниско распаѓање на плацентата или можност за предвремено породување или каков било ризик за фетусот, како што е застој во растот на фетусот, бремените жени можат да патуваат, но патувањето до дестинацијата, како и однесувањето на дестинацијата, треба да се прилагоди од идната мајка кон себе и нејзините физички способности , постојано слушајќи го нејзиното тело. Најдобро е да се престојува на море до 2 часа со лесно истегнување, одење и освежување “, препорачува др. Мартон.

Внимавајте на температурата на морето

Гинекологот вели дека пливањето во морето не е пречка и не може да предизвика проблеми за време на бременоста. Напротив, морето има корисен ефект врз организмот, а капењето им овозможува соодветно вежбање на бремените жени. Сепак, треба да се обрне внимание на температурата на морето.

"Во секој случај, пливањето во море е многу поприфатливо отколку пливањето во базени и бањи. Поради температурни разлики, се препорачува да се избегнуваат турски бањи, влажни и суви сауни. Од хигиенски причини, се препорачува да се избегнуваат џакузи, “советува гинекологот. На што дефинитивно треба да обрнат внимание идните мајки, рече др. Мартон, е да се сменат влажните костуми за капење со цел да се спречи воспаление на мочниот меур, што е значително почеста за време на бременоста.

Избегнете прекумерно изложување на сонце

Гинекологот генерално препорачува да се избегнува прекумерно изложување на сонце, што може да предизвика изгореници, сончање со треска и треперење и дехидрираност со пад на нивото на електролит што може да претставува значителен ризик за мајката и за бременоста. "Затоа, бидете внимателни, не заборавајте на доволен внес на течности, три до четири литри на ден со многу овошје и зеленчук на секои два до четири часа. Возењето моторни чамци и глисери не се препорачува во втората половина на бременоста, ниту скијањето на вода, и скокање на глава затоа што прилагодувањето на притисокот на мајката може да доведе до несвестиц.

Пливањето мора да биде избалансирано и соодветно на физичката состојба на мајката “, советува др. Мартон додава дека ако бременоста е нормална, стравот и предрасудите се единствените причини поради кои некои веруваат дека пливањето во море е опасно за бремените жени. „Уживајте во морето и неговите придобивки, како и во бременоста“, препорачува гинекологот.