|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.
Локација:
Форум > [Бременост] > Вежбање > Масажа за трудници

Корисници на оваа тема: никој
  Испечати
Страница: [1]
Корисник
Порака << Постара тема   Нова тема >>
   Масажа за трудници
10.1.2014 10:04:57   
vezilka RR
Една од најзначајните биолошки функции на женскиот огранизам е репродуктивната способност, односно мајчинството. За време на бременоста во организмот на жената настануваат низа промени кои ги зафаќаат речиси сите органи и органиски системи. Овие промени можат да доведат до низа несакани последици во однос на мајката и нејзиното дете.

Со правилно организираните телесни вежби и активности, и со масажата не само што се подобрува општата состојба туку се намалува и ризикот од евентуали последици кои можат да се јават за време на бременоста, при породувањето и непосредно потоа.

Инаку за потполна релаксација се препорачуваи мануелна, односно рачна масажа. Релакс масажата ја олеснува тензијата и е одлична алатка во борбата против стресот, главоболките, несоницата и вкочанетоста на телото.


Дали знаете местакаде има специјализирани пакети за масажа на трудници?
Непосредна врска до пораките: 1
   RE: Масажа за трудници
10.1.2014 15:41:33   
LoveableMe RR
Vezilka,

Имаш на Колектива ваучер масажа за трудници а и на веб-страната на hipp за Македонија има исто насоки за масажа:

"Редовното масирање и интензивната нега и помагаат на кожата. За време на бремеността масирањето и интензивната нега на кожата имаат поволно влијание за зачувување на еластичноста и изгледот на кожата. Како кожата на стомакот, колковите и градите би ја поднела бремеността без видливи последици, од самиот почеток како превентива се препорачува редовна масажа и нега на споменатите места. Докажано е дека со редовните масажи се подтикнува циркулацијата на крвта во кожата и помага за зачувување еластичноста на кожата.

Масажа на стомакот за време на бременост :

Нанесете масло за масажа на голема површина кожа.Доколку стомакот не е сеуште преголем се препорачува нежна масажа со штипкање која нежно го отпушта сврзното ткиво. Маслото можете едноставно да го распределите по кожата и нежно да го втриете користејќи ги врвовите на прстите правејќи кружни движења почнувајќи од страните или од долу движејќи се кон центарот на стомакот.

Масажа на гради

За време на бремеността кожата на градите исто така се растегнува. За нега на кожата секој ден нанесувајте масло за масажа и распределете го со кружни движења.

Масажа на колковите

Во текот на Вашата дневна рутина на масирање не треба да се занемарат ниту колковите и задницата. Туширањето со студена вода ја подтикнува циркулацијата на кожата. По породувањето масажите помагаат за повлекувањето на ткивото. За да постигнете оптимално спречување на појава на стрии, посебно на кожата на стомакот, колковите и градите најдоцна од третиот месец од бремеността треба да се масирате 2 до 3 пати дневно."

Позз,

_____________________________

Обиди: 5,5 години
2 IUI, 3 IVF, HSC, 1 FET, 3 смрзнати
Верувај во чуда!

(Одговор на членот vezilka RR)
Непосредна врска до пораките: 2
Страница:   [1]
Страница: [1]
Оди на:






Анкета

За доилки.
пеперутка16

Малку чудно прашање, но ме интересира: дали мајките доилки пробале сопствено млеко?

 
 
back to top

Забременување

Бременост

Бебе

Дете

Календари

Содржини и алати

Калкулатори

Списоци