Bethany
|
Значи овие користиме редовно, некогаш и неколку дена по ред за појадокот му правам од овие:
Пробав и тие на Виталиа, за деца над 1. годинка, со вкус на ванила и чоколадо, всушност како каша се, само еднаш направив и на син ми се згадија. А и знам зошто, кога пробав и мене ми се сврте свеста. Толку се благи, како само шеќер да ставија во нив. Па што толку ги засладија, не ми е јасно. И веќе никогаш не ги направив.
Инаку, овесот содржи влакна кои поспешуваат варењето на храната, а и добар е против опстипацијата.
Овесот е изворот на јаглени хидрати, а поред тоа има малку калории. Богат е со антиоксиданти, содржи цинк, селен, магнезиум, железото и витамин Е. Содржи и протеините. Исто нешто битно е дека овесот не содржи глутен.
Нутриционисти предлагаат овесни снегулки како идеален појадок, и за мали и за големи, бидејќи обезбедува доволно енергија за добар почеток на денот.
(Додатна информација: добар е против холестеролот, го чисти организмот, полезен против киселина во желудникот и намалува крвниот притисок  )
Пред некој ден прочитав дека овесните снегулки ја поттикнуваат интелигенцијата кај децата.
Му прочитав и на мм, и сега кога онака механички прашувам: што да му дадам за доручекот, мм секогаш одговара: овесни 
_____________________________
" Maturity is knowing more and more what is worth fighting for, and what is not worth fighting for."
|
) Е ама сега си најдов финта, во блендерот си ставам овес, корнфлекс, пченични никулци, било што од житарки што имам дома, ги мелам и така стануваат исто како оние на Нестле готовите, прав. И ги мешам со јогурт или со млеко, па во млекото додавам лажичка мед или малку какао, некое овошје итн. Многу комбинации без многу кутии по рафтови на кои треба да внимавам дали поминале 4 недели откако се отворени.
Пробував на сите начини,му давав овесни снегулки ,корн флекс,комбинирано со јогурт,овошје итн...Но штом стави во уста еднаш ,два пати ке голтне и третиот пат повраќа
Испечати
