Што треба да јаде доилката? (Целосна верзија)

Форум >> [Бебе] >> Доење и дополнување на доењето



Порака

mis. -> Што треба да јаде доилката? (20.3.2009 23:40:02)

Mislam deka kolicinata i kvalitetot na majcinoto mleko mnogu zavisi i od ishranata na doilkata.Za pogolema laktacija se preporacuva pcenkarno brasno,nikulci zita bogati so b kompleks,Pivo(sum cula za nekoe bezalkoholno)Caj od bilna apteka(anason,kim,majcina dusica,grcko seme)
Treba da se izbegnuva gazirani sokovi,kofein(kafe,koka kola..)nikotin,zelka,brokula,grav
Sto mislite za mlekoto.Dali majkata treba da pie mleko?



Еца -> RE: Што треба да јаде доилката? (21.3.2009 7:01:48)

Odlicen spisok mis[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/bravo.gif[/image] jas samo ke se nadovrzam deka ne trba da jade kikiriki,citronsko ovosje,poretko jajca,cokalada,zasto seta ovaa hrana sozdava problemi vo stomaceto na naseto najmilo. A za mleko,pa ne znam,jas i ovaka i onaka ne go sakam,pa ne sum go piela,no zatoa jogurt da.



Еца -> RE: Што треба да јаде доилката? (14.6.2009 20:51:03)

 Проблематични „ продукти во исхраната на доилките :

• грав, грашак, мешункаст зелечук, кромид, зелка - може да предизвикаат појава на грчеви кај бебето

• кофеин и теобромин (ги има во какаото и чоколадите) - во големи дози може да предизвикаат раздразнетост и немир кај бебето

• теин - состојка во чајот кој има слично влијание како и кофеинот. Препорачливо е конзумирање на чај, меЃутоа треба да се одбере оној кој има помала содржина на теин. Треба да се избегнува црниот чај

• не се препорачува многу солена ниту лута храна

• миризливиот зеленчук ( лук, кромид, брокула ) содржи мирисни масла кои преминуваат во млекото и му даваат специфичен мирис кој кај повеќето бебиња предизвикуваат проблеми на дигестијата

• млечни производи - многу често грчевите кај бебињата може да се јават како последица од конзумирање на млечни производи од страна на мајката

Немојте да дозволите Вашата исхрана да стане еднолична бидејќи тогаш многу тешко ќе бидат целосно задоволени потребите на организмот од хранливи материи.



mami -> RE: Што треба да јаде доилката? (14.6.2009 21:21:49)

Значи се е тоа супер ама ако видиш списокот што се треба да јаде и не треба да јаде доилката е мање више ист...она што е добро за неа е лошо за бебето и обратно...се изначитав книги за грчеви кај бебето и според нив мајката треба да биде на леб и вода, па дури и тоа може да предизвика грчеви[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image] тие се нормална појава преку која стомачето се навикнува да работи, само кај некои се поизразени(особено кај машките, девојчињата се поиздржливи) а кај некои се послаби...јас избегнував само грав, грашак, зелка, чај, кафе, од чоколадо не се откажав воопшто и се друго јадев нормално...млеко пиев по литро на ден...Лука имаше само 3-4 јаки епизоди на грчеви, се останато беше подносливо..



mis. -> RE: Што треба да јаде доилката? (14.6.2009 23:47:07)

Мами тоа со грчевите може држи место бидејќи со првиот син јадев се и не внимавав со јадењето и немаше грчеви а за второво внимавав а грчрви имаше до 2 месеци.Меѓутоа со второво имам дете што е многу посмирено си спие едноставно мирно бебе спротивно од првото ама сега не пијам кафе,газирани пијалоци што мислам дека само го вознемируваат детето.Живеам здрав живот и истиот му го пренесувам на моето дете.Морам да ја споменам и нервозата која е најважна како за доилки многу повеќе и за трудници.Нервозна трудница\ доилка нервозно дете,смирена трудница\доилка мирно дете.Оваа сум го осетила на своја кожа и верувам во тоа.Мој совет е не се нервирајте,бидете смирени бидејќи такво во моментот е и вашето дете.



Еца -> RE: Што треба да јаде доилката? (28.7.2009 20:09:17)

Мимичка еве тука ти одговарам на прашањето, јас внимавав со мартина првите 3,4 месеци, потоа почнав се да си јадам, веќе и организмот на детето е појак, па мислам дека можеш да си јадеш се, бидејќи има мајKи кои дури на 4 месеци и почнуваат со воведување на храна, па мислам дека нема логика ние да внимавме после 4 месец. Ајде еве нека пишат и другите мајки за своето мислење и искуство, до кога да се внимава што треба да јаде доилката, додека траат грчевите до кај трети месец или и понатака?



nadica -> RE: Што треба да јаде доилката? (30.7.2009 2:02:58)

nadica mie prvo dete i mnogu iskustvo nemam ama jas nemav nesto strogo ne ,,se e dozvoleno vo umereni kolicini,, veli svekrva mi (akuserka e) i do sega super napreduvame
a mleko pijam mnogu po 1 litar i povece dnevno ama odsekogas pijam mleko i uzivam [sm=jezicek.gif]



Cacko -> RE: Што треба да јаде доилката? (30.7.2009 15:22:54)

posto jas se uste nemam bebence, imam iskustvo samo so vnukite i sestra mi kako doilka.Me interesira dali nekoj znae zosto na doilka prvite da recam otprilika 2 meseci ,ovosje vo sirova forma ne i se dava (ili barem ne se preporacuva),tuku samo vareno kako kompot.Sestra mi za prvoto deta ne go primenuvase toa i imase dosta maka so grcevi vnuka mi,dodeka pak so vtoroto go primeni i sve si projde super



Палешка РР -> RE: Што треба да јаде доилката? (30.7.2009 17:45:06)

Јас пиев многу боза и имав млеко колку прилепска млекара своевремено (сега пропадна) [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/jezicek.gif[/image]
За жал Марио не цицаше [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



mimicka -> RE: Што треба да јаде доилката? (30.7.2009 18:00:10)

Cacko mene bratucetka mi koj mi e pedijatar a i patronaznata mi kazaa da nejadam grav,grasak, zelka i nekoi dr.zelencuci gi ima gore navedeno Elena. I navistina pomaga Ilija mi ima 2.5 meseci i za sega e super mnogu malku ima grcevi da nekazam ic. Sto se odnesuva do ovoseto mene mi kazaa deka mozam da si jadam vo sekakva forma i toa go prava mnogu [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image] . Navistina neznam.



Еца -> RE: Што треба да јаде доилката? (30.7.2009 20:02:10)

За свежото овошје и јас немам слушнато дека би требало да се преработува, јас го конзумирам свежо, како што веќе нагласив избегнувајќи го цитронското овошје кое прави проблеми на стомачето кај бебето.



mis. -> RE: Што треба да јаде доилката? (8.10.2009 17:42:33)

Сигурно секоја мајка после породувањето сака да се врати во поранешната состојба во што е можно пократок рок.меѓутоа треба да знаете дека со строга диета ќе го лишите детето од многу потребни материи.Диети при кои се избегнуваат јаглехидрати и при кои се консумираат само супи не се препорачуваат во никој случај,а особено не кога вашето тело трпи хормонални и метаболички промени.
Колку подобро ќе се храните,толку поздраво млеко ќе му обезбедувате на вашето дете, затоа треба да избегнувате готова храна,адитиви,вештачки бои и слични неприродни супстанции.Ако се грижите за вашата телесна тежина,во периодот на доењето,кога вашето тело согорува големо количество калории,ќе го потикнете вашиот метаболизам со редовни прошетки,истегнување и вежбање.
Треба да имате на ум дека додека доите не ви е потребно поголемо количество храна од обично.Само хранете се квалитетно и здраво и брзо ќе се вратите во претходната форма,а вашето дете ќе ги добие сите потрбни материи.



Milicka -> RE: Што треба да јаде доилката? (13.11.2009 16:35:14)

ДАЛИ ЗНАЕ НЕКОЈ ДА МИ КАЖЕ ДАЛИ ДОДЕКА ГО ДОЈАМ БЕБЕТО СМЕАМ ДА ПИЈАМ АЛОЕ ВЕРА ЗА ИМУНИТЕТ? ИЛИ КАДЕ ДА ПРОЧИТАМ? ВИ БЛАГОДАРАМ!!!



mis. -> RE: Што треба да јаде доилката? (7.12.2009 13:42:40)

Нормална здрава исхрана е се што ви треба за време на доењето. Порано експертите препорачуваа мајките кои што дојат да внесуваат екстра 400 до 500 калории на ден, но најновите откритија покажуваат дека не ви се потребни тие дополнителни калории. Се што ви е потребно е добро избалансирана исхрана.

Треба да го намалите количеството на кофеин, да избегнувате чоколадо, зачинета храна и друга храна која може да му пречи на вашето бебе. Внесувајте многу течности – окситоцинот кој го испушта вашето тело додека доите ќе ве прави жедна и ќе ве потсетува да пиете течности.
Запаметете дека иако доењето е природен инстинкт, може да имате проблеми првите неколку дена додека вашето бебе научи да цица. Слободно консултирајте се со медицински персонал или пријатели кои веќе доеле бидејќи нивните совети ќе ви бидат добредојдени и корисни.



mis. -> RE: Што треба да јаде доилката? (17.12.2009 22:07:31)

Јадете разновидно, урамнотежено, избегнувајте луто и кисело - се најчестите совети за мајките кои дојат. Еве неколку совети колку и што да се јаде, а што да се избегнува Општо, се верува дека мајките кои дојат би требало да внесуваат дополнителни 500 калории дневно. Сепак, исхраната едноставно мора да биде квалитетна, што значи здрава, разновидна и што е можно помалку преработена.

ШТО ЗНАЧИ РАЗНОВИДНА И КВАЛИТЕТНА ИСХРАНА? Свежо овошје и зеленчук, житарки и продукти богати со калциум како и животински и растителни белковини (месо, риба, млеко, грашок, мешунки, ореви, лешници, семки од сончоглед). Исто така, омега-3 масните киселини, вклучувајќи ја алфа-линоленската, ЕПА и ДХА, кои се исклучително важни за детето и играат клучна улога во развојот на мозокот, очите и нервниот систем. Заблуда е дека мајката која дои треба да пие многу млеко. Имено, млекото не произведува млеко, но сепак важни се состојките кое тоа ги содржи. Калциумот е потребен во прехраната на бебето, па оние мајки кои не пијат млеко треба да го побараат во други млечни производи, семки од сусам и друго. ШТО ДА СЕ ИЗБЕГНУВА?
Општо, секоја храна која содржи многу шеќер, маснотии, кофеин и сол. Во различни делови од светот постојат различни верувања за влијанието на храната при доењето. Така на пример, на жените во Кина и Југоисточна Азија им се советува да избегнуваат ладни пијалаци, Латиноамериканките веруваат дека треба да избегнуваат свинско месо, чили и домати. Некои Африканки избегнуваат кромид додека дојат, а во Австралија се советува да не се јаде зелје, чоколада, зачинета храна, грашок, кромид и карфиол бидејќи може да предизвикуват грчеви, гасови, дијареа и алергии. Сепак, најчесто нема потреба да се избегнува ништо од оваа храна, туку таа да се конзумира умерено. Исто така, ако во семејството постои склоност кон алергии на одредена храна, се советува нејзино избегнување. Неколку совети за храната која би можела да ви пречи и зошто: - тешката и многу зачинета храна може да предизвика минлив немир кај децата и да го измени вкусот на мајчиното млеко, па детето да почне да го избегнува. - зелје и мешунки (грав, леќа, грашок, наут) поради гасовите, односно, надуеноста - кравјо млеко кое е чест предизвикувач на алергии и е тешко сварливо. - умерена количина на кафе не би требала да пречи на бебето. Сепак ако забележите дека тоа е плачливо и помалку спие, намалете го неговото конзумирање. - чоколадата, како и кафето во умерени количини не би требала да пречи. - алкохолот воопшто не се препорачува, а доколку го конзумирате, не треба да го доите бебето во наредните два часа.



mis. -> RE: Што треба да јаде доилката? (8.3.2010 13:07:06)

ИЗВОРНА ПОРАКА: biljana_ppp

Sto mislite dali bozata pomaga za idnata majka da ima poveke mleko.Kolku sto znam treba da se pie vo 9 mesec pa i otkoga ke se porodi majkata.dodeka e vo bolnica.Cekam vasi mislenja?



baby mama -> RE: Што треба да јаде доилката? (8.3.2010 13:10:14)

Којзнае дали е вистина ова за бозата?  Еве јас моментално пијам боза, и јас имам слушнато дека надоѓа млеко од неа [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



Весна -> RE: Што треба да јаде доилката? (8.3.2010 13:49:42)

Е може така било кога бозата ја правеле со јачмен, а сега е со пржено брашно. Туку, бејби мама, купи си чај за доилки од билна апрека, та барем ќе знаеш што пиеш. Мене од чајот (од грчкото семе) баш солидно ми надоаѓа млекото. 



riba79 -> RE: Што треба да јаде доилката? (8.3.2010 14:29:41)

bozata e ziva glupost za mleko demek da imas..[sm=zmeden.gif] jas piev boza mnogu,a nemav mleko ja doev malata samo 4 meseci taka da samo ke se zdebelite.pozdrav



profesorica -> RE: Што треба да јаде доилката? (8.3.2010 14:58:50)

јас пиев многу боза како доилка и нвистина имав повеќе млеко.жени бозата е добра и за убави гради.обично кога пијам ми се како пополни[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



baby mama -> RE: Што треба да јаде доилката? (8.3.2010 15:28:13)

Првите 2 месеци го пиев тој чај,инаку имам млеко онака си пијам боза [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image], често си купуваме. Фала Весна [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Тања РР -> RE: Што треба да јаде доилката? (8.3.2010 15:53:20)

Јас пијам Хип чај за доилки и боза наизменично и мислам дека од бозата навистина ми се зголемува лактацијата а чајот е чиста мачкина кашлица. Сепак бозата мноооогу ме здебели. Пробам да ја исфрлам но ако не се напијам два дена млекото значително ми се намалува[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley19.gif[/image]



Leonida -> RE: Што треба да јаде доилката? (8.3.2010 16:06:00)

Јас си пијам чај од Хипп и оној од билна аптека. Но ме нервираат што веќе цел месец немаат грчко семе и не знаат кога ке добијат[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



mis. -> RE: Што треба да јаде доилката? (8.3.2010 16:12:17)

Јас мислам дека од бозата моментално ти надојдува многу млеко но потоа следи стагнација и затоа не ја препорачувам.И вистина многу се дебелее од неа.



alex_mo -> RE: Што треба да јаде доилката? (9.3.2010 12:36:37)

      Првите денови откога се породив...некако неможев да ставам ред со млекото.Имав многу ,па се измолзував,потоа една вечер снемав,а Ања нервозна ,морав да и дадам адаптирано.Дојде патронажата и и го кажав проблемот.МИ препорача само пиво...се зачудив,зашто има алкохол,а таа ми рече дека не е штетно и дека е мал процентот на алкохол.И доволно ми е една чаша (околу300мл) дневно.Оттогаш пијам секоја вечер и супер е ...пробајте.



Страница: [1] 2 3 4 5   Следна страница >   >>