Forum Семеен живот: RE: слабеење

Локација:

Форум > [Семеен живот] > Слабеење > RE: слабеење

Корисници на оваа тема: никој

Испечати

Страница: << < Претходна страница 36 37 [38] 39 40 Следна страница > >>

Корисник

Порака

<< Постара тема Нова тема >>

RE: слабеење
29.3.2012 11:38:31

rina13

kaj nas doma e obratno jas nemam problem so kg mm ima I cel zivot e na dieta edno opustanje za nego I kilogramite idat nagore.E sega negovata dieta e vakva:
*pojadokot e sloboden do 10 casot mozete da pojaduvate po vas izbor(eden obrok)a ne od koga ke stanete do 10 casot celo vreme da jadete.

*za rucek I vecera ili tuna ili pilesko peceno(otstojano vo mleko bez zacini)ili bilo kakva druga riba
*od ponedelnik do nedela vazi istoto pravilo osven sabota
*sabota e den sto jadete kolku sakate I sto sakate
*kafe nezasladeno moze da piete vo neograniceni kolicini
Nedelno se slabee po 2kg
a idealno e ako seto ova go kombinirate so fizicka aktivnost.
za lugje kako mene koi ne se ljubiteli na zelencuk I ovosje ova e idealna dieta.

(Одговор на членот kikicka)

Непосредна врска до пораките: 926

RE: слабеење
29.3.2012 19:02:41

jana81

од Афродита зедов најлонско одело,е со нив да видиш потење,со нив најдобро се слабее

e da i jas go imam istoto i navistina se potis pa i uste ako trcas so nego lele lele.
Tuku dobro me potseti kojznae kade e zafrleno, da si go najdam i aj na stadion na trcanje:))

(Одговор на членот Bububebe)

Непосредна врска до пораките: 927

RE: слабеење
29.3.2012 19:07:54

Viktori

ИЗВОРНА ПОРАКА: kikicka

Смеам да ставам линкче од диетата да прочитате коментарите од тие што ја држеле или да ги цитирам?

стај го линкчето па ако не го бива, ќе го избришеме.

_____________________________

Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.

(Одговор на членот kikicka)

Непосредна врска до пораките: 928

RE: слабеење
29.3.2012 19:13:12

kikicka

План на диетата
Понеделник: Јадете колку што можете овошје и пијте овошен сок. Забрането овошје е само бананата.
Вторник: Консумирајте колку што сакате зеленчуци и зеленчукова супа.
Среда: Во текот на овој дена комбинирајте ги храните, кои сте ги јаделе претходните два дена (овошје, сокови, зеленчук, зеленчукова супа).
Четврток: Изедете пет банани и испијте 5 чаши млеко. Некои верзии на оваа диета препорачуваат да јадете 8 банани во комбинација со 4 чаши млеко.
Следните три дена од диетата вклучуваат еднакво мени.
Петок: Изедете 4 парчиња месо на скара (85g пилешко, 85g говедско и 85g риба). Месото комбинирајте го со неограничено количество зелени зеленчуци.
Сабота: Изедете 4 парчиња месо на скара (85g пилешко, 85g говедско и 85g риба). Месото комбинирајте го со неограничено количество зелени зеленчуци.
Недела: Изедете 4 парчиња месо на скара (85g пилешко, 85g говедско и 85g риба). Месото комбинирајте го со неограничено количество зелени зеленчуци.
КАКОВ Е ЕФЕКТОТ?

Седумдневната диета е строга диета и не е балансирана. Поради тоа телото се истоштува и може да се чувствувате без енергија и заморени.

Навистина губењето на 7 килограми за една седмица изгледа примамливо, но експертите не ја препорачуваат оваа диета за долгорочно одржување на телесната тежина.

Виа Фемина

< Поракaта ја уредил Viktori RR -- 29.3.2012 21:29:08 >

_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

(Одговор на членот Viktori)

Непосредна врска до пораките: 929

RE: слабеење
29.3.2012 19:59:41

Pepelaska *

Леле девојки , реков дека се откажувам ама неееее, бев прееска да прошетам и пробував фустанчиња , абе мешот виси ццц, другото не е многу страшно ама тоа , па ми се плаче сега,

а една година скоро се немам навечерано како човек демек навечер не се јаде да не се дебелиш.Аа од утре ве дружам пак со некоја од диетиве, ама строгооо, само не оваа кикичке многу ми е чудна оваа диета некако како да се самоказнуваш.

_____________________________

Жената која мисли дека е интелигентна се бори за еднакви права со мажот. Жената која е интелигентна не го прави тоа !

(Одговор на членот kikicka)

Непосредна врска до пораките: 930

RE: слабеење
29.3.2012 21:24:20

kikicka

Па богами и за самоказнување сме ем сакаме да кркаме ем да сме згодни....еднаш убаво ке се казнеш и после кога ке подослабнеш ке внимавш на исхраната .

ИЗВОРНА ПОРАКА: Pepelaska###

Леле девојки , реков дека се откажувам ама неееее, бев прееска да прошетам и пробував фустанчиња , абе мешот виси ццц, другото не е многу страшно ама тоа , па ми се плаче сега, а една година скоро се немам навечерано како човек демек навечер не се јаде да не се дебелиш.Аа од утре ве дружам пак со некоја од диетиве, ама строгооо, само не оваа кикичке многу ми е чудна оваа диета некако како да се самоказнуваш.

_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

(Одговор на членот Pepelaska *)

Непосредна врска до пораките: 931

RE: слабеење
30.3.2012 10:45:50

vanessa30

Jas uste malku so ovaa sto ja drzam (onaa so eden proteinski den, eden skroben...) i nekolku dena pauza za veligden i posle ke ja drzam onaa kardioloskata od d-r Zan Mitrev i so taa se slabee. Moram da se vratam barem na kilazata sto ja imav pred bremenost.
Edno prasanje sto e poefikasno sto mislite aerobik ili teretana (aj ke napravam edna vakva anketa pa glasajte).

(Одговор на членот kikicka)

Непосредна врска до пораките: 932

RE: слабеење
30.3.2012 11:38:52

bombica

Јас за 10 дена со кардиолошкава сум симнала само 4 кг. и не ми е јасно како бе се симнува 15 кг. за 15 дена

Искрено не сум задоволна мислем бар 6 ќе симнам за 10дена

Е сега од понеделник почнувам на работа и мислам дека нема да можам да ја држам уште 5 дена.Многу ми се пријадува кај 13часот а не ми се мкне на работа јајца, кисели млека , патлиџани и сл.Ќе пробам 1-2 дена дали ќе издржувам до 15ч. кога ќе се враќам да јадам.

(Одговор на членот vanessa30)

Непосредна врска до пораките: 933

RE: слабеење
30.3.2012 12:28:58

nade85

Мамички ај ве молам која од диетите не е штетна за време на доење да не ми се намали млекото дека нема смисла само си клавам а веќе пролетат дојде а мене нисто не ме бери само по тренерки седам

ништо не ме бери

Ве молам кажете ми која диета сте ја држеле за време на доење

(Одговор на членот bombica)

Непосредна врска до пораките: 934

RE: слабеење
30.3.2012 12:35:54

Viktori

таа што содржи овошје, зеленчук и течности.
Обично во диетите се крати џанк храната и не разбирам зошто би било штетно да се држи кога го кратиш лебот, благото, пржениците.

_____________________________

Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.

(Одговор на членот nade85)

Непосредна врска до пораките: 935

RE: слабеење
30.3.2012 12:41:03

Beatris

Штетно е знаеш зашто? Многу е штетно на пример кога го гледам колегава како бута сендвич од 7ца, ептен осеќам дека ми штети, цела унутрашњост ми се превртува и ме тера на насилство врз горенаведениот колега user posted image

_____________________________

Whatever you are feeling is a perfect reflection of what is in the process of BECOMING...

(Одговор на членот Viktori)

Непосредна врска до пораките: 936

RE: слабеење
30.3.2012 12:55:33

kikicka

Некаде сум читала ама незнам каде точно дека докажано било од аробикот се слабеело повеќе отколку од теретаната.

_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

(Одговор на членот Beatris)

Непосредна врска до пораките: 937

RE: слабеење
1.4.2012 11:29:56

Natuska85

Јас од утре се мислам дали да ја продолжам трета тура од кардиолошката или да ја почнам оваа на кикичка 7дневната

.Инаку за две недели на кардиолошката сум -3кг и сум задоволна со оглед на тоа да втората недела не се придржував скроз кон даденото мени.

.Уште толку да симнам и ќе бидам хепи

.

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

(Одговор на членот kikicka)

Непосредна врска до пораките: 938

RE: слабеење
1.4.2012 11:43:35

bombica

Натушке и јас се мислев ама денес ја почнав па ќе видам дали ќе ја истерам до крај.А за задоволна не сум па пишува за 15 дена -15 кг затоа и ја почнав баш оваа диета брзо да смакнам кг.

Шала настрана стварно малку симнав другарка ми и свекор ми по 10кг ослабеа со оваа диета.

(Одговор на членот Natuska85)

Непосредна врска до пораките: 939

RE: слабеење
1.4.2012 11:51:37

kikicka

Натуш јас почнувам од утре и теретана и диетата.

_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

(Одговор на членот bombica)

Непосредна врска до пораките: 940

RE: слабеење
1.4.2012 13:16:51

Viktori

ИЗВОРНА ПОРАКА: kikicka

Некаде сум читала ама незнам каде точно дека докажано било од аробикот се слабеело повеќе отколку од теретаната.

Па теретаната е за оформување на телото, мускулна маса. Замисли оние билдери да престанат да вежбаат, какви стоки ќе бидат.

Инаку јас пробав да се пикнам во едни мои панталони од 2001 година и искрено не се разочарав многу, освен што не можам да ги закопчам и имам малку салце ко гума за спасување.

Ама влегов во нив!!! Е кога ги купив имав едно дете, сега имам + 2, а и демоде се, не планирам да ги носам, така да пак ги акнав во плакарот и си земав сладолед.

_____________________________

Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.

(Одговор на членот kikicka)

Непосредна врска до пораките: 941

RE: слабеење
1.4.2012 13:30:26

Ikana

Ахх колку јас сакам да си ги облечам фармерките од лани ова време, и да ме зберат! Ама нема теоретска шанса бидејќи за една недела ќе биде точно една година од кога ја добив последната менструација, според која ми се видеше бременоста....ахххх ми недостигаат тие денови на слабоќа!!!

(Одговор на членот Viktori)

Непосредна врска до пораките: 942

RE: слабеење
1.4.2012 13:38:12

vanessa30

I jas uspeav sa vlezam vo farmerkite, ama pukaat na mene, nesmeam da sednam vo niv oti ke napravam slic na zadnicata

Pravo

, a pred da ostanam

bev avstralija na odmor i si iznakupiv proletno-letna garderoba, ama nisto neuspeav da oblecam.

(Одговор на членот Ikana)

Непосредна врска до пораките: 943

RE: слабеење
1.4.2012 13:48:43

mamicki

Првпат во животот држев диета по рецепт кога внимавав на исхраната според кардиолошката диета. Без ниту една отстапка се придржував кон режимот на таа диета и симнав 6,5 кг, но и го намалив целулитот. Е, сега, една недела подоцна, сфаќам дека сум си направила штета, односно тешко ми е да се придржувам на мојот претходен начин на исхрана, како некоја дизна за ждерење да ми се има отворено

Можеби е случајност, оти и вообичаено ден- два пред менструација и првиот ден од циклусот се претворам во гладен ѕвер, но... сепак ми е поубаво кога само се хранам здраво, без рецепт . Ова е мое согледување околу пост ефектот на држењето диета по рецепт, би сакала да прочитам и други искуства.

(Одговор на членот vanessa30)

Непосредна врска до пораките: 944

RE: слабеење
1.4.2012 14:02:06

kremco

Znaci celulit se namaluva user posted image

Jas edna nedela ja drzev kardioloskata,ama 4 i petti den si gi menuvav ne mozev da jadam meso nikakvo i jadev ili stek pileski bez masnotii ili riba,i oslabev mislam 3kg,ama vagata mi se rasipa,pa za vreme na pauzata dva dena se rasturiv jadejki.
A denes ja pocnav pak,ama kje pazam.I pak kje jadam ili riba ili pilesko nema sansi sakav telesko ama kje povratev user posted image

Jas arno pocnav da vezbam redovno ama sega bebeto stana mnogu nervozno i bataliv,a rezultati ima odlicni saloto pocna da se topi.

(Одговор на членот mamicki)

Непосредна врска до пораките: 945

RE: слабеење
1.4.2012 17:35:00

Natuska85

ИЗВОРНА ПОРАКА: bombica

Натушке и јас се мислев ама денес ја почнав па ќе видам дали ќе ја истерам до крај.А за задоволна не сум па пишува за 15 дена -15 кг затоа и ја почнав баш оваа диета брзо да смакнам кг. Шала настрана стварно малку симнав другарка ми и свекор ми по 10кг ослабеа со оваа диета.

Бомбица па шок би било за организмот ако за 15 дена ослабнеш 15 кг

. јас сум задоволна со овие -3,иако мислам дека можев и некое повеќе ама не се придржував скорз кн диетата. За апетитот после 2 недлеи држење на истата можам само да кажам дека многу ми е ослабнат,за разлика од порано кога немаше шанси јас да имам дома нешто благо а да не јадам касно во ноќта. Уште се мислам која да ја продолжам утре....

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

(Одговор на членот bombica)

Непосредна врска до пораките: 946

RE: слабеење
1.4.2012 19:42:55

kikicka

ИЗВОРНА ПОРАКА: Natuska85 RR
. За апетитот после 2 недлеи држење на истата можам само да кажам дека многу ми е ослабнат,за разлика од порано кога немаше шанси јас да имам дома нешто благо а да не јадам касно во ноќта. Уште се мислам која да ја продолжам утре....

Исто и мојот апетит а и внимавам ако е нешто калорично гледам да јадам рано во денот а не како пред тоа после 19ч бутај се.
Од утре ја почнувам оваа 7дневна диета.

_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

(Одговор на членот Natuska85)

Непосредна врска до пораките: 947

RE: слабеење
2.4.2012 9:37:58

Maca25

Јас сум од денес на диета. На онаа Обединети Нации или како и да се вика. Додуша најдов книга дома со рецепти за секој ден од диетата. Има различно јадење за секој ден и тоа за сите 90 дена, колку што треба да се држи диетата.
Ако некој ја држи можам да пишам некои од рецептите што ги има внатре.

_____________________________

To be a mother is to know how it feels to have your heart walk around outside your body...

(Одговор на членот kikicka)

Непосредна врска до пораките: 948

RE: слабеење
2.4.2012 9:43:08

kikicka

Еве и јас синока најдов интересен концепт за диета кој сака нека погледне.
Клик

_____________________________

Најважната работа која таткото може да ја направи за неговите деца, е да ја сака нивната мајка."

(Одговор на членот Maca25)

Непосредна врска до пораките: 949