|      
Сакаш да се откажеш?
Пред да ја потврдиш својата одлука, запознај се со последиците од таа одлука.
Доколку го потврдиш своето откажување, на твојот комјутер ќе наместиме cookie, кој ќе ни овозможи, во текот на натпреварот (14.03 - 18.03.2016) при посета на порталот да те препознаеме и да овозможиме слободно користење на порталот, без прикажување сликички, односно контролор на играта од десна страна на екранот.

Истовремено ќе бидат одземени сите собрани поени. За жал, со откажувањето, губиш и право на награди.

Дали се уште сакаш да се откажеш?
Рингераја.мк користи "колачиња" за обезбедување подобро корисничко искуство, следење на посетеноста и приказ на огласи. Поставките за прифаќање на колачињата ги прилагодувате во вашиот пребарувач.
Со продолжување на користењето на сајтот се смета дека се согласувате со користење на колачињата за наведените цели. За продолжување кликнете “Во ред”.   Дознајте повеќе.
Корисници на оваа тема: никој
  Испечати
Страница: <<   < Претходна страница  1 [2] 3   Следна страница >   >>
Корисник
Порака << Постара тема   Нова тема >>
   RE: Дневник на исхрана
5.4.2012 19:43:11   
mamicki
Za rucek jadev salata od magdonos, piperka, domat, mlado lukce, malku sirenje (okolu 20 gr.) i parce leb so margarin. Za uzina, hm... morav da si ja probam tortata, edno tenko parce torta, cokoladna, a za vecera kje imam salata od marulka so mlado lukce ( demek magdonosot i lukot pomagale da se namali celulitot).

(Одговор на членот Luci)
Непосредна врска до пораките: 26
   RE: Дневник на исхрана
7.4.2012 14:29:26   
Luci
Да пријавам за вчера
Доручек user posted image
Кафе
1 јаболко
Цеден сок од цитрон
Ручек-Вечера
Зелка салата
Месо со компири печени(мноооогу малце)
Макијатоuser posted image
==================================
Денес
Доручек
Кафе
2 портоколи
Ручек-Вечера
Супа и марула салата(Така планирам а се надевам и така ќе биде)

_____________________________

Рани куче да те лае!!!

(Одговор на членот mamicki)
Непосредна врска до пораките: 27
   RE: Дневник на исхрана
7.4.2012 17:36:29   
vanessa30
Dorucek_1 banana
Rucek _1 banana i 1 jabolko, kafe tursko bez seker i sok od portokal
E za vecera neznam bidejki sme na imenden, ama ke gledam mnogumalku da kasnam samo za da ne gi navredam domakinite, denes sum na ovosen den.

(Одговор на членот Luci)
Непосредна врска до пораките: 28
   RE: Дневник на исхрана
7.4.2012 17:49:31   
Andriance

ИЗВОРНА ПОРАКА: vanessa30

Dorucek_1 banana
Rucek _1 banana i 1 jabolko, kafe tursko bez seker i sok od portokal
E za vecera neznam bidejki sme na imenden, ama ke gledam mnogumalku da kasnam samo za da ne gi navredam domakinite, denes sum na ovosen den.


Ja i ti izgleda isto a?? i ja denes ovosen den...a i nie sme na imenden..
dorucek banana i ceden sok od portokal
rucek banana i dva dvopeka so edno rezance patlidzance user posted image
kafe
i za vecera..sega jadam kivi...a za posle vrska nemam

_____________________________

Зборовите и времето користете ги правилно!!! Ни едното ни другото не можете да ги вратите!!!

(Одговор на членот vanessa30)
Непосредна врска до пораките: 29
   RE: Дневник на исхрана
7.4.2012 17:55:01   
Maca25
доручек
- 2 портокали
- кафе без шеќер со малку млеко
ручек
- малку бејк ролс user posted image место двопек
- компир салата
вечера
- исто како ручек, само помалку и без тркалцата

_____________________________

To be a mother is to know how it feels to have your heart walk around outside your body...

(Одговор на членот Andriance)
Непосредна врска до пораките: 30
   RE: Дневник на исхрана
7.4.2012 21:20:30   
Natuska85
Јас денес си се опуштив малкуuser posted image

доручек - тост само со пилешка шунка и мајонезuser posted image ,леле ама колку вкусен ми беше,дека којзнае од кога немав јадено мајонез
десертче - една бисквитка со малку кремччеuser posted image

ручек- печен ориз и компир со марула салата и младо кромитче

ужинкаuser posted image 2 палачинки со кремuser posted image

ТОЛКУ не планирам ништо до легнувањеuser posted image

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

(Одговор на членот Maca25)
Непосредна врска до пораките: 31
   RE: Дневник на исхрана
7.4.2012 23:01:29   
bombica
После 15 дена гладување денес се најдов како човекuser posted image
појадок: сарајле
ручек: гравче со пушено месо и кисели краставички + 1,5 парче леб
вечера: шопска и 2 парчиња двопек
И сега неможев да и одолеам на нутелата па сркнав едно лажичеuser posted image

< Поракaта ја уредил bombica -- 7.4.2012 23:02:25 >

(Одговор на членот Natuska85)
Непосредна врска до пораките: 32
   RE: Дневник на исхрана
7.4.2012 23:18:52   
Natuska85

ИЗВОРНА ПОРАКА: Natuska85 RR

Јас денес си се опуштив малкуuser posted image

доручек - тост само со пилешка шунка и мајонезuser posted image ,леле ама колку вкусен ми беше,дека којзнае од кога немав јадено мајонез
десертче - една бисквитка со малку кремччеuser posted image

ручек- печен ориз и компир со марула салата и младо кромитче

ужинкаuser posted image 2 палачинки со кремuser posted image

ТОЛКУ не планирам ништо до легнувањеuser posted image


Смотав уште една палачинка откако го напишав ова,дамнuser posted image user posted image user posted image user posted image

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

(Одговор на членот Natuska85)
Непосредна врска до пораките: 33
   RE: Дневник на исхрана
22.5.2012 21:33:45   
Viktori
појадок: 1 банана, 2 турски кафиња и едно нес

нешто помеѓу ручек и не ручек: два сендвичи со густ таратур

во 17 часот: парче месо, пола штрудла со јаболко и парче благо лепче.

сега: нес со млеко. И то. user posted image

_____________________________

Danger! Ha! I laugh in the face of danger. Ha, ha, ha, ha ...
Мај нејм ис лукс. Жито лукс.





(Одговор на членот Natuska85)
Непосредна врска до пораките: 34
   RE: Дневник на исхрана
6.8.2012 23:22:55   
Natuska85
Јас денес:

- појадок:праска,2 сливи и пола двопек
- ужинка : неколку бадемчиња и лешници
-ручек: 2 варени јајца со краставица салата
- вечера: 330 мл.овошен јогурт од цреша

Уште малку легнувам и то е то за денес.user posted image
БТВ.на диета сум од денес,да не случајно помислите дека вообичаено волку малку јадамuser posted image user posted image user posted image

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

(Одговор на членот Viktori)
Непосредна врска до пораките: 35
   RE: Дневник на исхрана
6.8.2012 23:57:42   
nadica
jas denes jadev:
nes so mleko
dorucek: tarana so sirence
praska
rucek: janija ama se osven mesoto ne go sakam mnogu
nes,nes
vecera: parce leb so 1 kg majonez user posted image i sirenje(ama mn jadam majonez)
i ako ne zaspijam mozebi malku lubenica ili praska

_____________________________

Завидливите луѓе се хранат со твојата несреќа...
Биди Среќен!...
Нека умрат од глад!!!

(Одговор на членот Natuska85)
Непосредна врска до пораките: 36
   RE: Дневник на исхрана
7.8.2012 8:56:42   
Pepelaska *
Вчера јадев
грозје , кафе и витамин ц
салата со павлака и краставица и лукче ( малку леб)
шопска ама без сирење

и неколку бомбони изедов едни меки карамелиuser posted image

_____________________________

Жената која мисли дека е интелигентна се бори за еднакви права со мажот. Жената која е интелигентна не го прави тоа !

(Одговор на членот nadica)
Непосредна врска до пораките: 37
   RE: Дневник на исхрана
8.8.2012 11:02:10   
Natuska85
Вчера(2 ден)

-појадок : чаша сок од портокал,житна плочка
-ужинка: 1 праска,1 слива и малку лупен сончоглед
- ручек/ вечера; мешана салата и пилешки батак на скара со малку печен компир(ова во кафанаuser posted image )

токооuser posted image

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

(Одговор на членот Pepelaska *)
Непосредна врска до пораките: 38
   RE: Дневник на исхрана
10.8.2012 10:36:09   
Natuska85
Вчера(4 ден):

- праска и слива
- чаша јогурт и пола двопек
- праска и слива
- ручек/вечера: паста со сос од печурки и доматно пире
- 3 парчиња лубеница

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

(Одговор на членот Natuska85)
Непосредна врска до пораките: 39
   RE: Дневник на исхрана
21.9.2012 9:24:17   
pucilda
za dorucek
musli so jogurt
za rucek
przeni piperki so jajca i sirence
za desert
sutlijas

ne vecerame nikogas
e ova e menito od vcera

(Одговор на членот Natuska85)
Непосредна врска до пораките: 40
   RE: Дневник на исхрана
23.10.2012 22:18:00   
Fiao
Едно најголемо user posted image за темава (иако е стара, јас сега ја видов). Може да делува неверојатно мотивирачки за моето слабеење :) Еве денес што јадев:
Доручек - Зелен смуди (овошје + зелени листови во блендер)
Ужинка - Банана
Ручек - Макало од авокадо со зеленчукови стапчиња (сецкани краставици и морков на долгнавести стапчиња)
Ужинка - Топло чоколадо
Вечера - Туна салата (марула, туна, домати, младо кромидче)

П.С. Колку и да личи хранава оскудна, верувајте во ниедна секунда од денот не осеќав глад user posted image

(Одговор на членот pucilda)
Непосредна врска до пораките: 41
   RE: Дневник на исхрана
23.10.2012 22:22:09   
Natuska85
Фиао user posted image за тебе,јас со вакво мени за недела дена сигурно 2-3 кг би ослабнала.
Инаку не го пишувам денешново мени пошто не памтам што се не пикнав во устаuser posted image .Цел ден дома само нешто кркамuser posted image .Ама од утре почнувам пак со некој режим,барам благово некако да го тргнам од менито.

_____________________________

"Whoever said that money doesn.t buy happiness didn.t know where to shop."

(Одговор на членот Fiao)
Непосредна врска до пораките: 42
   RE: Дневник на исхрана
23.10.2012 22:38:09   
Fiao
Natushke, ne se maci bez blago, da ti pustam nekoj recept od moite blagi koi se bez trunka seker i ne samo sto ne debeleat tuku se i mnogu zdravi i prevkusni! Aj da ne bidam offtopic i da treba sama sebe da si se brisam (sam sebe ubijal user posted image ) utre ili zadutre sigurno ke napravam nesto blago, pa vo dnevnikov ke objavam user posted image
ИЗВОРНА ПОРАКА: Natuska85 RR

Фиао user posted image за тебе,јас со вакво мени за недела дена сигурно 2-3 кг би ослабнала.
Инаку не го пишувам денешново мени пошто не памтам што се не пикнав во устаuser posted image .Цел ден дома само нешто кркамuser posted image .Ама од утре почнувам пак со некој режим,барам благово некако да го тргнам од менито.


(Одговор на членот Natuska85)
Непосредна врска до пораките: 43
   RE: Дневник на исхрана
12.4.2013 9:35:52   
Fiao
Еве сум јас втор пат во темава. 3 дена на редуцирана исхрана (претежно здрава храна), 1/2 кг помалку user posted image . Денов ми почнува со црвено смуди за доручек од измешано овошје, а како ќе продолжи ќе видиме user posted image

(Одговор на членот Fiao)
Непосредна врска до пораките: 44
   RE: Дневник на исхрана
12.4.2013 14:42:31   
Bububebe
Јас ја почнав Ун диетата ама ништо user posted image .
Е сега веќе 1 недела си имам свој режим на исхрана.Насабајле пијам 2 чаши вода,па доручкувам мусли со јогурт,за ужина јаболко,кива што ке имам во моментот.
За ручек некоја манџа,риба или месо,а за вечера само салата
Скроз го исфрлив лебот,благото и газирано.
И 30 мин на орбитрекот user posted image
Сега за сега супер ми оди

(Одговор на членот Fiao)
Непосредна врска до пораките: 45
   RE: Дневник на исхрана
3.2.2014 16:31:12   
Felly RR
ИЗВОРНА ПОРАКА: Bethany RR


Денес јадев :
за доручек 2 јаболки,
за ручек динстан ослиќ со зеленчук и зелка салата, и интегрално лепче
и за вечера треба исто што за ручек, само помала порција, ама нема веќе user posted image така да не знам што ќе искомбинирам.





ИЗВОРНА ПОРАКА: Mihaela 2010


Jas sum 66.5
varen gevrek za dorucek,edno jabolko ocet i mockanje edno 20 pati-mnogu me tera od ocetot
rucek musaka bez leb i ocet
vecera nesto ovosje
Znaci sleden ponedelnik rezultati na megdanuser posted image user posted image




< Поракaта ја уредил Felly RR -- 3.2.2014 16:32:28 >


_____________________________

Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.

(Одговор на членот Pepelaska *)
Непосредна врска до пораките: 46
   RE: Дневник на исхрана
4.2.2014 13:54:38   
Mihaela 2010
Ajde za denes

od sabajle kafe tursko
edno socno zeleno jabolko
dorucek kiselo mleko popara so edna kriska integralen leb
jabolkov ocet
portokal
mnogu voda

doma:orivce so pilesko meso,salata zelka i mozebi pola kriska leb
jabolkov ocet
podocna kafe


_____________________________

Најголемата трагедија во животот не е смртта, туку она што дозволуваме да згасне во нас додека живееме.

(Одговор на членот Felly RR)
Непосредна врска до пораките: 47
   RE: Дневник на исхрана
4.2.2014 14:10:57   
Bethany
Е па еве ме и мене user posted image

турско кафе - без шеќер user posted image
1 банана
тоа ми беше демек доручекот, па потоа изедов портокал и испив чај од аронија.

ручек: полна чинија гравче посно (ммм што беше вкусно), интегрално лепче и полна чинија зелка/морков салата.
Е па конечно се чувствувам сита.

За вечера би требало повторно од гравчето, не знам како ќе јадам гравче после, ама кога ќе бидам гладна ќе јадам и тоа со сласт user posted image

Е сега сум спремна за уште едно кафе (без шеќер user posted image )

Можам да речам дека и денес чувствувам блага главоболка, ама не се давам. Приметив дека кај мене е проблемот што го раширив желудникот и нормални порции ми се мали, е па сега нека се стесни user posted image


_____________________________

" Maturity is knowing more and more what is worth fighting for, and what is not worth fighting for."

(Одговор на членот Mihaela 2010)
Непосредна врска до пораките: 48
   RE: Дневник на исхрана
6.2.2014 9:13:10   
Mihaela 2010
Znaci prodolzuvame so isto tempouser posted image user posted image

Sabajlevo edno kafe
podocna jabolko
dorucek kiselo mleko i lebce popara
jabolkov ocet
banana za uzinka user posted image
rucek sto ima kaj moite bez leb ili mozebi pola kriska
jabolkov ocet

podocna uste edno kafe

_____________________________

Најголемата трагедија во животот не е смртта, туку она што дозволуваме да згасне во нас додека живееме.

(Одговор на членот Bethany)
Непосредна врска до пораките: 49
   RE: Дневник на исхрана
6.2.2014 9:22:05   
Палешка РР
Леле
Чекај да се преслушам за вчера user posted image

Варен геврек
Супа, парче биено сирење и едно варено јајце и леб (во мензата на работа)
Турско кафе
Едно парче ролат од мелено месо, малку компири и леб (дома)
Една чаша сок
Смоки

user posted image

_____________________________

When I'm good, I'm very good, but when I'm bad, I'm better.

(Одговор на членот Mihaela 2010)
Непосредна врска до пораките: 50
Страница:   <<   < Претходна страница  1 [2] 3   Следна страница >   >>
Страница: <<   < Претходна страница  1 [2] 3   Следна страница >   >>
Оди на:






Анкета

Расположението во бременоста.
Admin

Дали сте имале ненадејни промени во расположението за време на бременоста?