mila28 -> RE: Трудници во второто тромесечје - од 13 до 26 недела (7.9.2011 12:59:45)
|
Миана ако не се лажам мислам дека покачени маснотии за време на бременост и не е толку алармантно, честа појава е во бременоста, сепак консултирај се со матичниот. А за намалување на холестеролот најдобри с еесенцијални амсни киселини..омега 3 и 6, вклчи во исхраната ленено семе(мелено) или пак купи од виталија 4 вида на мелени семиња(сончоглед, тиква,ленено и сусам) , изобилуваат не само со омега туку и калциум, фосфор, магнезиум ..се тоа е исклучително важно во бременоста. Посипувај врз салати, ставај во супи, јогурт, овосни салати можес буквално сос е да ги јадеш.
|
|
|
|