Dr.BiljanaSpirkoska
|
ИЗВОРНА ПОРАКА: eli07 Pocituvana doktorke.... nie povtorno da ve pozamarame vo vrska so nasata ishrana posto sum svarno zbuneta .Do 6 meseci bevme samo na majcino mleko (sega imame 6 i pol) Pocnavme so kasicki (ovosni i zelencukovi) po dva obroka dnevno, sega planiram i tret da mu vovedam.E sega ne znam kolku e dovolno mleko da pie vo tekot na denot.Do sega ovoj bese nasiot redosled Sabajle okolu 7.30/8 h cica, posle nakaj 11 ovosna kasa so plazma, pa okolu 14/14.30 zelencuk, potoa nakaj 18h cicanje i vecerta vo 21 povtorno cicanje pred spienje.Da napomenam deka cica i preku vecer najcesto 2 pati.Sega otkako ke vovedam tret obrok planiram cicanjeto vo 18 h da go zamenam so mlecna kasiscka.Dali e vaka vo red.Posto nemam poima kolku iscicuva dali e dovolno mleko i dali megju obroci treba da davam mleko.Tecnosti drugi ne pie ne saka nitu voda,nitu sokce, caj nisto.Edvaj po 20-30 ml posle zelencukot ili ovosjeto da ispie. Vi blagodaram pozdrav i sekoe dobro :) Pochituvana, Znachi pokraj ovoshnata kasha vo koja za da stane obrok stavate dve meleni biskviti za da stane pogusto i bide obrok, i zelenchukovata kasha koja vkluchuva zelenchuk( oriz,kompir,brokula,tikvichka) ,mozhete da stavite ili malku puter za da dobie na vkus,ili mlado belo sirence koe ne sodrzhi sol, no iskluchivo pakuvano os market ili malku maslinovo maslo,tretiot pbrok e melchen obrok koj vkluchuva oriz na mleko ,griz na mleko,palenta,jogurt so malku troshki od leb....No pri pripremanjeto na toj obrok dodavanjeto na mleko ( dukat,zbregov,vindija,alpi,alpsko,it,) treba da bide postepeno za da vidime dali mozhe da se pojavi alregija na mleko pri pripremanje odite na pochetok so 2/3 voda ,1/3 mleko..Ponatamu posle nekoj den 1/2 voda i 1/2 mleko vo obrokot i na kraj chisto polnomasno mleko ....Mozhete slobodno da podgotvuvate doma i puding...Znachi novinata tuka shto se dodava e skrobot( slozhen sheker) koj mu e neophoden na bebeto zashto rastat negovite potrebi ...Imegju ovie tri obroka imate dve uzhinki od svezho zagrebano ovoshje ( jabolko,krusa,sliva,prashka,babana) osven citrusni kako malina ,borovnica,portokla,limon,jagoda koi kje gi ostavime za ponatamu.....sekoj od ovie obroci zamenuva podoj...Ako do sega po pravilo sme imale 8 podoi sega treba da se svedat na cicanja i toa do max 5 pati dnevno,i to aostavate d aiscica onolku kolku saka,....A da ne zaboravime eden efikasen podoja trae 10 min na edna dojka i 10 min na druga ...Pozz i sekoe dobro ..
(Одговор на членот eli07)
|