RE: слабеење (диети и совети) (Целосна верзија)

Форум >> [Семеен живот] >> Слабеење



Порака

dragana_vane -> RE: слабеење (диети и совети) (2.8.2010 14:55:32)

Posle poragaj znaci od 29 maj do sega oslabev 5 kg, bez dieta, so mnogu fizicka aktivnost (trcanje po decata), no mi e malku, treba da oslabam uste 15. Me interesira dali nekoj ima iskustvo so turbofast kapsulite za slabeenje. Proizvodstvo se na jaka Radovis mi kazaa deka se mnogu efikasni i gi kupiv eve 3 dena kako gi pijam mnogu se potam ipijam po 2 litra voda dnevno. i imam - 800 g.



dragana_vane -> RE: слабеење (диети и совети) (2.8.2010 15:01:23)

Znaci ne sum na nikakva dieta, jadam se no umereno , pa ke vidime do kade ke stasam, planiram ovoj mesec da simnam 4 kg. I najvazno od se se meram na vaga tripati dnevno i navistina kako sto kaza Mellody mozes da primetis koja hrana ti ja pokacuva tezinata.



mama26 -> RE: слабеење (диети и совети) (2.8.2010 15:35:49)

a za debeleenje tableti ima?????



Maca25 -> RE: слабеење (диети и совети) (2.8.2010 15:41:53)

браво драгана_ване!!! мислам дека фзичката активност и течностите си го прват своето. јас не сум многу по апчиња и чаеви за слабеење, мислам дека кога ќе престанам да пијам пак ќе си ги вратам кг. ЈАс пред некој ден пак се мерев, уште сум -10 кг, а јадам се нормално, само пијам многу повеќе вода од порано. Додека сум на работа пијам по 3 л.



dragana_vane -> RE: слабеење (диети и совети) (2.8.2010 23:37:00)

Da ti kazam iskreno i jas nikogas ne veruvav vo tableti i sega koga gi kupiv nekako sum rezervirana, no sakam da probam, a sigurno deka vodata e najbitna ne samo za kg tuku i za funkcijata site vnatresni organi. Posle 7 dena ke ve izvestam od efektot na Turbofast. [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley1.gif[/image]



Bitolcanka -> RE: слабеење (диети и совети) (2.8.2010 23:43:37)

Драгана_Ване твој е изборот кој начин ќе одиш за намалување на килограмите. И јас не сум за таблети, подобро повеќе течности, на пример вода да внесуваш, овошје и зеленчук и ефектот сигурно нема да изостане. Јас забушавам, не сум достојна на сопствениот збор (се редеа свадби, крштевки и сл.прослави, па нели - глупаво е да не јадеш). Инаку за појадок јадам овошје, за ручек 1-2 парчиња интегрален леб, а за вечера салата-зелка, моркови и магдонос. Една колешка ми кажа дека ако еден оброк заменуваш со ваква салата редовно 100% ќе ослабиш.



dragana_vane -> RE: слабеење (диети и совети) (3.8.2010 0:10:43)

Ej bas sega mi tekna, vo srednoskolskite denovi se vrtea mnogu dieti megu koi imase cela lista na jadenja so toa kolku kalorii sodrzat ( na pr. vo 100g). Ima nekoj od vas takvo nesto? Procitav pogore deka dnevno treba da se vnesuvaat po 800 kalorii pa mozeme sami da si pravime kombinacii .. by the way .. i zabavno ke ni bide[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



MamaOhrid -> RE: слабеење (диети и совети) (14.8.2010 12:43:39)

Јас конечно се вратив на моите 57 кг. Во бременоста стигнав до 74 кг. 6 недели по породување имав 59 кг. и нив ги носев до пред 1 месец. Сега ослабев уште 2 кг. и сум very happy. Добро имам малце стомаче, ама многу мало. Не држев никаква диета, туку не вечерав.



Палешка РР -> RE: слабеење (диети и совети) (14.8.2010 13:58:06)

[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/bravo.gif[/image] Мама

Јас повеќе не помислувам на диета, а знам дека имам бајаги вишок килограми [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley13.gif[/image]



Annet -> RE: слабеење (диети и совети) (14.8.2010 21:40:34)

Јас ќе ви препорачам поздрав начин на исхрана, не мора да биде пропишано, самите ќе си направите ред.
Јас веке 6 год јадам само диетален леб и се друго ама во помали количини, не сум се поправила повеќе од 2 кг.
И знаете како викаат: покадокот изеди го сам, ручекот подели го ,а вечерата остави му ја на душманот[sm=jezicek.gif]



MamaOhrid -> RE: слабеење (диети и совети) (15.8.2010 13:11:26)

ИЗВОРНА ПОРАКА: Annet

Јас ќе ви препорачам поздрав начин на исхрана, не мора да биде пропишано, самите ќе си направите ред.
Јас веке 6 год јадам само диетален леб и се друго ама во помали количини, не сум се поправила повеќе од 2 кг.
И знаете како викаат: покадокот изеди го сам, ручекот подели го ,а вечерата остави му ја на душманот[sm=jezicek.gif]




Потпишувам.  [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/bravo.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/bravo.gif[/image]



lukas -> RE: слабеење (диети и совети) (16.8.2010 21:20:08)

Da ti kazam iskreno i jas nikogas ne veruvav vo tableti i sega koga gi kupiv nekako sum rezervirana, no sakam da probam, a sigurno deka vodata e najbitna ne samo za kg tuku i za funkcijata site vnatresni organi. Posle 7 dena ke ve izvestam od efektot na Turbofast.

edna drugarka moja koristese i nemase apetit od niv kako so mi kaza taa oslabe samo 3-4 kila od edno pakovanje...jas mislam deka nemaat efekt probaj..mislam deka ne se tie stetni kako sto slusnav ne me fakaj za zbor...pozz..




dragana_vane -> RE: слабеење (диети и совети) (17.8.2010 16:36:16)

Lukas, tocno e toa nemas apetit od turbofast, i te teraat da pies mnogu voda, postojano si zeden i mnogu se potis. jas oslabev 3 kg za 10 dena, no bidejki gi nemase vo zegin, a samo tamu gi ima zemav herbafast, no turbofast se podobri. eve gi pijam veke 8 dena pa ke vidime na krajot na mesecot ke ve izvestam kolku sum oslabela od 3 dozi.



dragana_vane -> RE: слабеење (диети и совети) (31.8.2010 9:31:10)

Ima nekoj iskustvo so PU-ERH cajot za slabeenje, go kupiv od Organika. Linija na caevi La CHA[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Pepelaska * -> RE: слабеење (8.11.2010 9:06:48)

MAmicki pomagajte! Se porodiv pred dva meseci a mojot stomak seuste izgleda kako da sum 5 mesec.probav da ne jadam mnogu no bidejki mi oslabe krvta mi se vrti i ne mozam da si go cuvam sinceto? nekoj efikasen metod?



arh_diz -> RE: слабеење (8.11.2010 9:11:53)

Pepelaska neznaci deka ako nejades ke ti oslabne stomakot. Treba da pocnes so stomacni vezbi navecer i nautro.



Aleksandra -> RE: слабеење (8.11.2010 9:15:40)

Pepelaska, jas koga se porodiv i za dvete postarite mi rekoa odma da oblecam mider sto ke me stega i ke mi go stega stomakot, i jas taka napraviv i stomakot mi se povlece. Treba i ti toa da go napravis moze ke ima nekoj efekt, probaj.....



denim -> RE: слабеење (диети и совети) (8.11.2010 9:32:43)

ИЗВОРНА ПОРАКА: dragana_vane

Ej bas sega mi tekna, vo srednoskolskite denovi se vrtea mnogu dieti megu koi imase cela lista na jadenja so toa kolku kalorii sodrzat ( na pr. vo 100g). Ima nekoj od vas takvo nesto? Procitav pogore deka dnevno treba da se vnesuvaat po 800 kalorii pa mozeme sami da si pravime kombinacii .. by the way .. i zabavno ke ni bide[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image] [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image]

Pred mnogu godini drzev dieta (ili podobro kazano -imav rezim na ishrana) kade sto jadev dnevno 1250 cal. Toa se kalorii koi so minimalna aktivnost na organizmot ke bidat sogoreni. Vo toa vreme gi znaev site kaloriski vrednosti na mnogu artikli koi gi vnesuvame, na pr:

1 parce leb- okolu 70 call.
1 parce torta - okolu 500 call.
100 gr. krastavica - okolu 16 call.
100 gr. svinsko meso - okolu 300 call. itn


Taka funkcionirav mnogu godini. Znaci bukvalno jadev se ama vnimavav da ne ja pominam granicata od 1250 call. na den. Voedno pesacev mnogu (odev na rabota peski i sekade kade ne bev ogranicena so vreme). Taka da pesacenjeto mi ostana do denes i sekade kade sto mozam i koga vremeto mi dozvoluva odam peski. Od togas nemav problem so tezinata. Sega sum popravena nekoi 4 kg. (se porodiv pred 2 mess.) i planiram povtorno na istiot nacin da gi simnam. Toa ne e najbrz nacin na slabeenje- no zatoa e posiguren i apsolutno pozdrav. Bez nepotrebni sokovi za organizmot[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley1.gif[/image].



mamica 30 -> RE: слабеење (8.11.2010 9:32:51)

Zdravo Aleksandra,

Kakov mider stavase za zategnuvanje na stomakot i koga pocna da go nosis ,dali da ponesam mider vo bolnica?

Blagodaram



ben10 -> RE: слабеење (8.11.2010 13:58:57)

E MENE TESKO MI ODI SO SLBENJETO



mosa -> RE: слабеење (5.12.2010 0:33:23)

jas vo momentov drzam nekoja dieta ni rekoa deka se drzela dve nedeli se slabeelo 7-8 kila pa 1 nedela pauza pa pak pocnav pa ke vidime kako ke mi odi



Viktori -> RE: слабеење (5.12.2010 0:37:50)

ajde pisi sto jades a sto ne 



mosa -> RE: слабеење (5.12.2010 0:38:05)

Taka da pesacenjeto mi ostana do denes i sekade kade sto mozam i koga vremeto mi dozvoluva odam peski. Od togas nemav problem so tezinata. Sega sum popravena nekoi 4 kg. (se porodiv pred 2 mess.) i planiram povtorno na istiot nacin da gi simnam. Toa ne e najbrz nacin na slabeenje- no zatoa e posiguren i apsolutno pozdrav. Bez nepotrebni sokovi za organizmo

ova so pesacenjeto da se oddeka odev peski jas imav 54 kela i si izgledav onaka ok sega otkako se usedov doma mi se kacija kilata sega imam 68 i toa so dieta koj znae dali ke oslabam zosto teso odi najveke se bnerviram koga nestata mi se zabraniti za jadenje togas najveke mi se jade isvrliv leb od ishrana i sekako sokovi sto gi piev duri i premnogu mozev sama da ispijam 2l gaziran sok.zatoa i si se zdebeliv.sega na dieta.



Pepelaska * -> RE: слабеење (21.1.2011 9:18:59)

Морам да се пофалам дека трудничките панталони веќе почнаа да ми паѓааат и тоа на она најмногу затегнати како на почетокот, се надевам до пролет ќе личам на човек[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image]



Felly RR -> RE: слабеење (21.1.2011 9:51:53)

Никогаш не сум држела диети, а после породувањето секој месец симнував по едно кило. Ама последниов месец сум многу ослабена, а тоа се должи единствено на тоа што цело време трчам по Матеа, и навечер некогаш не вечерам, толку сум преморена што гледам само да си легнам [sm=zaspan.gif]



Страница: <<   < Претходна страница  9 10 [11] 12 13   Следна страница >   >>