ИЗВОРНА ПОРАКА: Natuska85 RR

И јас сум тука[sm=smiley36.gif]. Се си направив чај, имам јаболко и двопер[sm=smiley1.gif].За ручек си носам јајце,јогурт и портокал[sm=smiley1.gif].К.млеко ќе го заменам со јогурт и од месо само пилешко ќе внесувам.

Епа ај со лесно нека ни е и .Заедно посилни [sm=smiley36.gif]

Апдејт: стартувам со 65,2 сабајле мерено[sm=smiley36.gif], со амбиции за 10 дена -3 [sm=smiley36.gif]

И женски да не заборавите мнооогуууу водаааа.

ИЗВОРНА ПОРАКА: Bethany

Е а да ве прашам, земам двопек од Кам, ама мм ми пусти мисла дека тоа не е регуларен двопек, дека е многу мал и ми вика изеди 2 (нели пишува 1 таму), јас сепак изедов еден, ама да не е можеби во право ? Како вие правите?

И да заборавив да напишам, сабајле се мерев во пиџами 63.7 (дури и без диета додека се припремав психички изгубив килце )[sm=smiley36.gif] и би сакала да симнам максимум 5. Сега јас сум пониска 160 ама повеќе нема да личи, нели?

ИЗВОРНА ПОРАКА: Andriance RR

ИЗВОРНА ПОРАКА: Bethany

Е а да ве прашам, земам двопек од Кам, ама мм ми пусти мисла дека тоа не е регуларен двопек, дека е многу мал и ми вика изеди 2 (нели пишува 1 таму), јас сепак изедов еден, ама да не е можеби во право ? Како вие правите?

И да заборавив да напишам, сабајле се мерев во пиџами 63.7 (дури и без диета додека се припремав психички изгубив килце )[sm=smiley36.gif] и би сакала да симнам максимум 5. Сега јас сум пониска 160 ама повеќе нема да личи, нели?

Изгледа мојата диета е по френдли од твојата.вика два двопека [sm=smiley36.gif] за насабајле
Инаку и јас сум ниска..толку..160-161 [sm=smiley19.gif]

ИЗВОРНА ПОРАКА: Natuska85 RR

Ти маче не не дружиш?[sm=smiley36.gif]

ИЗВОРНА ПОРАКА: zzaa

blazesivi zenicki kolku ste slabicki i pak na dieta,jas sum izgleda naj debela od grupata na dietaski[sm=jezicek.gif]kako mece sum[sm=jezicek.gif]startuvav so 78,4 kg sega posle 7 dena ima 74,6 a sum visoka sum 1.70sm,sakam dokaj 63-64 kg da oslabnam,ke ja drzam eden mesec(mislam ako izdrzam)abe na nisto ne licam nikogas ne sum bila poveke od 65 kg,nisto ne me sobira[sm=smiley36.gif]ama ajde zaedno sme posilni iskreno vie mi davate volja da oslabam koga ve citam si vikam ke izdrzam pa so saka neka bide nikoj ne umrel za jadenje pa nema i jas,a mi se jade mi se place[sm=jezicek.gif][sm=smiley19.gif]

ИЗВОРНА ПОРАКА: Bethany

ИЗВОРНА ПОРАКА: zzaa

blazesivi zenicki kolku ste slabicki i pak na dieta,jas sum izgleda naj debela od grupata na dietaski[sm=jezicek.gif]kako mece sum[sm=jezicek.gif]startuvav so 78,4 kg sega posle 7 dena ima 74,6 a sum visoka sum 1.70sm,sakam dokaj 63-64 kg da oslabnam,ke ja drzam eden mesec(mislam ako izdrzam)abe na nisto ne licam nikogas ne sum bila poveke od 65 kg,nisto ne me sobira[sm=smiley36.gif]ama ajde zaedno sme posilni iskreno vie mi davate volja da oslabam koga ve citam si vikam ke izdrzam pa so saka neka bide nikoj ne umrel za jadenje pa nema i jas,a mi se jade mi se place[sm=jezicek.gif][sm=smiley19.gif]

Ззаа што ти видов сликите, ти си убава во секој случај... Е сега малку ќе си скинеш за самата себе да бидеш поубава и да бидеш позадоволна... И не мисли на јадење, ти се јаде оти ти е забрането, па уште повеќе ти се јаде... ајде ќе издржиме бре
[sm=smiley1.gif]

ИЗВОРНА ПОРАКА: mama toci

I jas vi se pridruzuvam,sekoj den si vikam aj od utre....Denes ke otidam i vo noviot sportski centar vo n.Lisice,citav otvaraat nov fitnes centar za zeni,3 pati nedelno 500 den.So tocna kilaza za start i strategija-utre.