RE: Во форма после породувањето (Целосна верзија)

Форум >> [Бебе] >> После породување



Порака

maki1 -> RE: Во форма после породувањето (1.11.2011 19:40:34)

Pred da ostanam [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/nosecka.gif[/image] imav 51 kg i site mi vikaa deka sum premnogu slaba ama jas si se svigav.Posle 5 meseci sum 55 kg i ovie mi se od odma od koga se porodiv i nikako eve tolku vreme ne mrdam od taa kilaza.Po se izgleda ovaa e idealna za mene ama sakam barem uste 2-3 kg.da oslabam ili barem mesevo skroz da mi go snema.



Pepelaska * -> RE: Во форма после породувањето (1.11.2011 19:51:55)

ах тоа меше и јас никако да го стопам.Инаку вчера бев да си купам панталони и во бутикот кај што купувам стално ми вика ааааа м ќе ти дадам многу си ослабена, ама ме израдува. хахахха.Па и ме собраа панталоните



Yummy Mammy -> RE: Во форма после породувањето (2.11.2011 9:14:51)

Jas so prvoto dete odma koga dojdov doma vlegov vo pantolonite sto gi nosev pred da ostanam trudna. Vo bremenosta imav samo mese, i otkoga iskoci bebeto, uste vo bolnica stomakot mi se napravi kako dupka navnatre :))) Posle pa, prvite 2 meseca epten se zdebeliv posto krkav bombonjeri sto ni donele za mekici, a i nigde ne setavme zasto bese dekemvri - janoar, ama so doenjeto sami si se liznaa kilogramite i se stopiv bukvalno.
Sega so vtoroto, malku sum zdebelena ama ne me plasi toa, ke gi stopam so vezbanje i doenje, nego me plasi toa sto karlicata mi e mnogu prosirena, koskite ne mozam da gi butnam vo starite farmerki :)))
Ke pocekam do prvata kontrola na ginekolog (sega sum 2 nedeli posle poragjaj) i posle se fakam na rabota [sm=sloncek.gif]



bombica -> RE: Во форма после породувањето (6.11.2011 11:27:33)

Mene mi ostanaa 6 kg plus posle poragajot i eve 4,5 meseci ni 1 gram ne sum simnala.Ni edni farmerki, pantoloni ne me sobiraat a i novi izleov da si kupam edvaj me zakopcuvaat vo stomakot[sm=smiley13.gif]Se nadevam ke mi se povlece skoro stomakov ama vikaat so carski tesko se povlekuval[sm=zmeden.gif]



Martins mom -> RE: Во форма после породувањето (6.11.2011 16:20:37)

ИЗВОРНА ПОРАКА: Martins mom RR
Јас се мерев и замислете послаба сум од пред да останам бремена, не ми се верува, сега имам 50[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/bravo.gif[/image]



Срам да ми е...значи за една година сум качила 7 кила. Стареам, се дебелеам, збудалувам[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Snowhite RR -> RE: Во форма после породувањето (6.11.2011 17:16:15)

ИЗВОРНА ПОРАКА: bombica

Mene mi ostanaa 6 kg plus posle poragajot i eve 4,5 meseci ni 1 gram ne sum simnala.Ni edni farmerki, pantoloni ne me sobiraat a i novi izleov da si kupam edvaj me zakopcuvaat vo stomakot[sm=smiley13.gif] Se nadevam ke mi se povlece skoro stomakov ama vikaat so carski tesko se povlekuval[sm=zmeden.gif]


Нема врска, јас со царски сум, па стомакот ми е навнатре сега[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley1.gif[/image], скроз сум штица, баш обратно е јас мислам дека при природен пораѓај потешко се повлекува стомакот[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/zmeden.gif[/image]



boomerang -> RE: Во форма после породувањето (8.11.2011 12:25:25)

Jas sum 63 kila, pred da ostanam bremena bev 53 taka da me faka strasna panika i neznma kako ke oslabam so prvoto dete koga ostanavbev 49 kila i na poragaj otigov so 60 megutoa dojdov do 51 a sega neznam so da pravam.koga se vrativ od poragaj bev 57 megutoa nemav meko i site mi velea ti nejadis od toa nemas mleko ,jadi i normalno jadev nasila  i koga mi se jade i koga ne mi se jade i piev mn boza i si mislam deka od bozata nekako mn se popraviv. sega koga i da go nosam maliot na kontrola  se se meram i se sum isto nikako ni kilo da simnam. za garderobata ne pravam muabet, dva broja nosam pogolemi farmerki od S otidov na L, i nemozam da se gledam ni vo ogledalo, se nerviram strasno ama toa e ,dodeka go dojam ne smeam dieti,pa koga prekinam ke barame lek.



sani 13 -> RE: Во форма после породувањето (8.11.2011 12:54:21)

site vie ste dobri!!! jas vo bremenosta kaciv 25 kg, a koga se vrativ od bolnica imav izgubevo samo 4 kg. a bebeto mi bese 3.160 kg i ne mi e jasno kako samo tolcku izgubiv!!! kako i da e sega posle eden mesec imam 20 kg poveke i sega sum vo bukvalna smisla svinja!! koga ke namalam so jadenje normalno mi snemuva mleko a ne deka jadam nesto posebno, i taka mnogu malce raboti jadam bidejki Zoki ima strasni grcevi vo stomaceto i jadam samo ajvar, sirence jogurt oriz kompir med i ponekogas nekoe meso!! e mene me faka panika nekolku kilogrami se slabeat ama 20 tesko bogami, a da ne zboram dali nesto me sobira od alistata!! i eve od kade e postporodilnata depresija!! kolku cesto si placam da znaeteeee[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]



libra.n -> RE: Во форма после породувањето (8.11.2011 12:58:51)

Sani 13 slicna situacija imam i jas... katastrofa sum, jas pa i ne dojam i smeam da drzam dieti ama ne mozam, imam strasno golem apetit



vida -> RE: Во форма после породувањето (9.11.2011 0:25:58)

sum slusnala otkako ke se porodis ako pies mnogu tecnosti posle nema da ti se povlece stomakot.Sto mislite za ova ima li vrska?Jas bev so carski pred skoro 8 meseci i stomakov tesko da se povlece.A i piev mnogu tecnosti pa me interesira bas dali e radi toa.Dodusa i trudna imav ogromen stomak pa site me prasuvaa da ne se dve [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley36.gif[/image] Snaa mi denes me izraduva mi rece deka sum oslabena.Pa na dieta sum veke 6 dena a i slim line pijam.



Slagjana -> RE: Во форма после породувањето (9.11.2011 8:18:30)

Јас исто се породив со царски и не пиев многу течности, па еве скоро 2 години уште не можам да си ја вратам килажата. Уште 3 кг треба да ослабам. Ама стомак не ми остана. Насекаде ми се распределени тие килограми.



Emanuelapp -> RE: Во форма после породувањето (17.11.2011 14:39:39)

Koga ostanav bremena bev 68 kg ama koga vlegov vo 7mi mesec pocnam naglo da gi kacuvam kilogramite. Vo 9 bev duri 90kg. Fala mu na boga za mesec i pol gi simnav  kg [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/bravo.gif[/image] i sega sum 70kg[image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/smiley1.gif[/image].



TeaM -> RE: Во форма после породувањето (21.11.2011 11:24:04)

Jas izgleda najvekje sum kacila, ni pomalku ni povekje ramno 30 kg :) E sega si se macam, pominaat 6 meseci i imam uste 10 kg visak...vezbam na orbitrek, pazam na ishrana kolku mozam, zashto dojam...ama poleka odi....



TeaM -> RE: Во форма после породувањето (21.11.2011 11:39:47)

ИЗВОРНА ПОРАКА: Yummy Mammy

Me interesira posle kolku vreme posle porduvanjeto pocnavte da vezbate? Ne zboruvame za pesacenje i kacuvanje po skali, tuku za ponaporno vezbanje od tipot na teretana, orbitrek, plivanje... Dali toa vi vlijaese na mlekoto i doenjeto?


Jas pocnav na vezbam na orbitrek 50 dena posle poragjaj, recisi sekoj den po 30 minuti...nemav negativen efekt na mlekoto i doenjeto...



Zivka* -> RE: Во форма после породувањето (25.11.2011 23:02:55)

jas ostanav bremena so 61kg i kaciv 20 kg stignav znaci do 81kg [sm=sloncek.gif] ,i denska se merev 2 nedeli posle poragaj imam 68 kg ,ama ke gi simnam i tie 7 kg ke si dojdam pak na mojata kilaza mada i vaka 68 kg na 179cm visina mislam deka e ok ,site alista pred bremenosta me sobiraat ,osven malku vo gradi sto mi se tesni nekoi maicki :))))no sepak sakam da si bidam na mojata kilaza,no ke bide i toa :))))))))))



Andriance -> RE: Во форма после породувањето (25.11.2011 23:44:07)


ИЗВОРНА ПОРАКА: Zivka*

jas ostanav bremena so 61kg i kaciv 20 kg stignav znaci do 81kg [sm=sloncek.gif] ,i denska se merev 2 nedeli posle poragaj imam 68 kg ,ama ke gi simnam i tie 7 kg ke si dojdam pak na mojata kilaza mada i vaka 68 kg na 179cm visina mislam deka e ok ,site alista pred bremenosta me sobiraat ,osven malku vo gradi sto mi se tesni nekoi maicki :))))no sepak sakam da si bidam na mojata kilaza,no ke bide i toa :))))))))))


alal da ti e..ja bev zdeblena 20 kila...ne jadam nisto povekje od prethodno a pak alistata ne me sobiraat a eve vekje pominaa 2 meseca [sm=smiley13.gif]



mamicka77 -> RE: Во форма после породувањето (26.11.2011 16:32:48)

jas vo bremenosta se popraviv11kg ostanav so 58kg a stasav do 69kg i eve dvaipol meseci sme imam oslabnato samo 7kg oslabev  4kg mi ostanaa no ke gi simnam i tie bidejki dodeka doev ne smeev da drzam dieta morav da doruckuvam sekoe sabajle i da jada leb a eve sega pak go prekinav lebot pa ike videme dali ke dojdeme do normala



nanamkd -> RE: Во форма после породувањето (9.1.2012 11:26:51)

Мамички помагајте...
Породена сум пред 4 месеци и сеуште сум вишок 10 кг., само 2 кг имам ослабнето од враќањето од болница. Малото ми напредува супер, си цица, а јас ниту грамче да ослабнам.... Пишете ми има ли надеж, сега моментално неможам да држам диети пошто [sm=duda.gif] цица, а и зима ме фати не сум физички активна. Очајна сум [sm=zmeden.gif]



vezilka RR -> RE: Во форма после породувањето (9.1.2012 12:13:32)

Да,да во форма сум после породувањето..еве и после една година после породувањето сум во форма, ама округла [sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif][sm=jezicek.gif]



SkCura77 -> RE: Во форма после породувањето (12.2.2012 0:51:44)

Од понеделник почнувам да се ставам во форма! Имам 63 кг, а цел живот имав 55! Не верувам во диети, туку февруари ќе го поминам дома со вежбање, а март во пешачење и вежбање! Од април веќе може да се смени начинот на исхрана, повеќе салатки, овошје, зеленчуче, мевце на скара печенко или варенко и ОП! Не мислам дека сум дебела, само не ми се свиѓа како изгледам по бременоста, опуштен стомак, виснати раце, кожата бледа и проѕирна... Најмногу ми смета и најтежок дел за вежбање ми се бутовите. 



TeaM -> RE: Во форма после породувањето (12.2.2012 7:49:39)

I jas ne veruvam vo dieti, ama veruvam vo promena na nacin na ishrana koj kje se primenuva i po gubenjeto na kilogramite.
Za mene slabeenjeto e cista matematika vneseni kalorii-potroseni kalorii. Znaci vezbanje + ishrana.

Jas imam uste 7 kg visok (vkupno kaciv 30) i sega se aktivirav da gi simnam pobrzo.
Fitness+ strogo vnimavanje na ishrana i trgnaa poleka dole :)  Inaku imav nekoi 2 meseci nemozev ni gram da simnam.
Od utre pocnuvam so rabota, pa da vidime kako kje mi odi so vezbanje, vremenski neli :)



vesnab -> RE: Во форма после породувањето (16.2.2012 8:46:52)

mamicki jas se porodiv pred 3 meseci, so carski rez, jas skoro skroz se vrativ na starata kilaza, no sega normalno mi treba zategnuvanje, posebno okolu stomakot, me interesira dali nekoja od vas ima iskustvo so aparati shto drmaat na odreden del od teloto, kko stimulacii, konkretno od top shop ona na baterii shto se stava na stomak i zatega, znam deka ima rezultati od nego no jako e i neznam dali posle 3 mesec so carski mozam da go upotrebuvam ... ???



kopriva -> RE: Во форма после породувањето (11.3.2012 11:44:22)

VesnaB јас го користам Relax & Tone од топ штоп и супер е и ефикасено е. нормално мораш и да се движеш и да се растегнуваш со некои вежби . Кај мене даде ефект после породување од +11 симнав 7 ама има време тек ке се ослабнува кога ке се стопли.



Andriance -> RE: Во форма после породувањето (11.3.2012 12:13:06)


ИЗВОРНА ПОРАКА: Andriance


ИЗВОРНА ПОРАКА: Zivka*

jas ostanav bremena so 61kg i kaciv 20 kg stignav znaci do 81kg [sm=sloncek.gif] ,i denska se merev 2 nedeli posle poragaj imam 68 kg ,ama ke gi simnam i tie 7 kg ke si dojdam pak na mojata kilaza mada i vaka 68 kg na 179cm visina mislam deka e ok ,site alista pred bremenosta me sobiraat ,osven malku vo gradi sto mi se tesni nekoi maicki :))))no sepak sakam da si bidam na mojata kilaza,no ke bide i toa :))))))))))


alal da ti e..ja bev zdeblena 20 kila...ne jadam nisto povekje od prethodno a pak alistata ne me sobiraat a eve vekje pominaa 2 meseca [sm=smiley13.gif]


C c c c ja so istata maka...lugje apla ne pagjam u kilaza..ne deka drzam dieta ama pa ne jadam ni koj znae sto i kolku...imam uste celi 1a-12 kila visok....a vo juni me ceka odmor u Greece..



Yummy Mammy -> RE: Во форма после породувањето (11.3.2012 12:21:25)

Ok, ovaa nedela definitivno i definitivno pocnuvam so Zumba. Gotovo, nema veke odlaganja - de ladno bilo, de decata bile bolni, de nema koj da gi cuva, de na zimuvanje bevme... ovaa nedela pocnuvam i nisto ne me interesira, sami neka si se cuvaat decata [sm=smiley36.gif] Malku da pripazam na cokoladoto, malku da poigram so latino muzika... i se ke bide vo red.



Страница: <<   < Претходна страница  3 4 [5] 6 7   Следна страница >   >>