RE: Во форма после породувањето (Целосна верзија)

Форум >> [Бебе] >> После породување



Порака

Barbicki2 -> RE: Во форма после породувањето (28.7.2012 20:35:43)

trcaj,pravi praku 2 dena stomacni ili skokaj so jaze i toa e kardio,i so hulahop vrti,jas od se po malku i mn mi e cvrs stomakot,e sega imam visok 2 3 kilca ama mi e mazen i cvrst,i nemam ni edna strija a dve imam rodeno,isto i masiraj go za da se razgraduva celulitot,i taka poleka poleka ke se sredi
ИЗВОРНА ПОРАКА: ana mari

jas pred da ostanam trudna si imav se 54kg na poroduvanje otidov so 75kg a eve sega malava ima 8 meseci od kako se porodiv do sega se si stojam na 67kg si vikam bar 7 da simnev lelee ke puknam nemozam da se podnesam vaka so stomak i debela uffffff daj bar kazete nesto kako da go stegnam stomakov kako pernica mi e [sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif]





ana mari -> RE: Во форма после породувањето (29.7.2012 12:58:10)

fala ti barbicki2 ke probam so toa a kazi mi od prilika kolku vreme mi treba da vidam malku promena



Natuska85 -> RE: Во форма после породувањето (29.7.2012 14:59:42)

Јас еве 15 месеци после пораѓајот можам да кажам дека сум си вратена на старата тежина,меѓутоа телото ми е цело многу разлабавено.Малку сум подгрбавена,што од доењето што од заспивањето навечер во раце,а си има тежина були бајаги, градите ми се никакви овиснати.Стомак немам многу ама и он ми е шкљ никаков ос малку стрии кај попакот.Знам дека треба вежбање,ама време знаете негде да се купува?[sm=smiley36.gif]



ana mari -> RE: Во форма после породувањето (29.7.2012 15:21:49)

heehehe e toa e najgolemiot problem VREME... natuska kako se vrati na stara kilaza drzese nekoja dieta ili



Natuska85 -> RE: Во форма после породувањето (29.7.2012 15:26:07)

Ја држев кардиолошката пред некое време и така снимнав 4-5 кг,а во последно време појадувам мусли(порано буреци,ѓервеци,панцероти[sm=hudicek1.gif]), не пијам газирано и се трудам да не вечерам,сладоледот не се рачуна за вечера нали[sm=smiley36.gif]



meU87 -> RE: Во форма после породувањето (29.7.2012 15:33:18)

А со стриите како стоите после пораѓајот??? Оние кои имавте стрии во бременоста, посебно оние црвените дали исчезнуваат со тек на време???



Natuska85 -> RE: Во форма после породувањето (29.7.2012 15:37:19)

Јас имав стрии само на стомакот околу папокот и ми останаа,не во многу изразена форма ама си ги имам[sm=hudicek1.gif]



kikicka -> RE: Во форма после породувањето (29.7.2012 15:42:43)

Сите се отепавме од диети држење,еве и јас сисе вракам во нормала(таман нели) ,освен нели стомакот што е виснат ,гради и немам баш и онака па тоа штоостана се држе во градникот[sm=smiley36.gif]
Имам мнг време ама паза вежбање ич неми текнува сега,инакувежбав едно два месеци со паузи.



ana mari -> RE: Во форма после породувањето (1.8.2012 15:31:28)

zenski edna drugark ami kaza deka vozela tocak posle bremenost i se vratila na stara kilaza duri go zacvrstila i stomakot mn mn ne veruvam vo ova..... sto mislite dali e vistina



dostickage -> RE: Во форма после породувањето (1.8.2012 15:44:04)

ИЗВОРНА ПОРАКА: ana mari

zenski edna drugark ami kaza deka vozela tocak posle bremenost i se vratila na stara kilaza duri go zacvrstila i stomakot mn mn ne veruvam vo ova..... sto mislite dali e vistina



aha zimi majka [image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/jezicek.gif[/image][image]http://www.ringeraja.mk/forum/smileys/jezicek.gif[/image]



Hunny -> RE: Во форма после породувањето (1.8.2012 18:10:06)

Кај мене освен градите бидејќи дојам, се се врати во нормала со самото породување. Кога [sm=duda.gif] направи 2,5 месеци се вратив на работа и сите ми рекоа дека сум иста како и претходно. Ама затоа градите ми се многу зголемени и се плашам дали ќе ми се вратат во нормала[sm=smiley13.gif]



amateuress -> RE: Во форма после породувањето (1.8.2012 22:46:31)

i jas sum (bev) ist slucaj, ne se popraviv mnogu, pa nemav nekoi razliki, osven sto se zgrbaviv malce (od doenje, dumkanje, itn) i gradite sto mi bea xxl :)
dobrata e vest e sto se povlekoa, se uste dojam (1 i 1 mesec), a mi se skoro isti po golemina kako prethodno.
losata e sto otidoa nekolku cm nadolu, ama ne e strasno, barem taka si se tesam. se uste mozam nekoi parcinja garderoba da gi nosam bez prsluk, ama nekoi mn loso stojat :(



taska -> RE: Во форма после породувањето (2.8.2012 16:18:02)

Drugarki jas si dojam lezejci , taka se nauciv u bolnica i epten mi e udobno ... mada uste sme mali 24 dena , pa ce vidime za ponataka :) i grbot ne me boli , a linijata e uhh gradite ce mi puknat haha ama se vraca u normala za gradite ama drugovo so ce mu se pravi , nisto ne me sobira , bev pred nekoj den da si kupam nova garderoba se iznervirav , za na lekar koga go nosam deteto da se doteram hahaha nego dali na vas vi se zgolemi nogata , jas nosev 38-39 broj sega 40 mali mi se , morav da kupam i novi baletanki , nii papuci ne me sobiraat lele kako se nerviram eeee , aj taze sum za kilazava vikam nekako ce se stegnam , ama nogava sigurno nema da mi se namali ?!?!



ana mari -> RE: Во форма после породувањето (2.8.2012 23:49:43)

taska i ja bev takava vo nozete bez grizi ke se vrati toa sigurno si bila i ti otecena malku......



ana mari -> RE: Во форма после породувањето (2.8.2012 23:53:43)

zenski mazmi mi kupi eden trener za stomacni pa sakav da ve brasam dali neko vezbal so toa za da vi se zacvrsti stomakot ili pak e i ova nekoja lazna reklama sto mislite ke mi pomogne li ova da mi se zazvrsti stomakot [sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif] http://www.otto.de/Roll-Maxx-Fitnessgeraet-fuer-Bauch-und-Oberkoerpermuskulatur-lila/shop-de_dpip_16581293-0/?ArticleRef=16581293-0-2001&expId=2001&CategoryName=sh8285677&countM



taska -> RE: Во форма после породувањето (3.8.2012 0:08:26)

jas imam slicna sprava apking nisto ne pomaga , vsusnost sekoja fizicka aktivnost e dobra , ama mora i hrana da se reducira , ne se oslabnuva samo so vezbanje :) ama da frlas pari za spravi ( ko mene ) ne ti preporacuvam zasto ce vezbas prvite 3 dena i posle ce ti sluzi kako zakacalka i ce se nerviras zasto nema da znaes kaj da ja stavis [sm=jezicek.gif]



taska -> RE: Во форма после породувањето (3.8.2012 0:10:37)

a ana mari nozete ne deka mi se oteceni , nogata mi e izdolzena , nisto nemozam da oblecam ni edni konduri baltanki patiki ........[sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=smiley19.gif][sm=zmeden.gif]



ana mari -> RE: Во форма после породувањето (3.8.2012 9:41:53)

hahahahha taska me iznasmea ke vidime ke se trudam da vezbam sekoj den a za jadenje ne jadam mn imam 66kg da da dojdam do 50 barem nikako da gi simnam tie 66kg..... a za ova drugoto sigurna si deka ti e izdovzena nogata mene mi bese otecena pa zatoa morav da nosamm pogolem broj..... izvini srcka ali ovde neznam sto da ti kazam za ova prv pat slusam bas ke se rasprasuvam kaj drugarki dali i na niv im bilo taka ako doznaam nesto odma ti pisuvam pozzz[sm=smiley1.gif]



Barbicki2 -> RE: Во форма после породувањето (3.8.2012 17:06:42)

ana mari mozda edna godina negde mi trebase da se vratam vo normala,ama jas deka edno po drugo dete i matkata ostana rasirena,ama stomakot mi zacvrsnat.



Felly RR -> RE: Во форма после породувањето (3.8.2012 17:15:24)

Мене нозете т.е. стапалата за време на бременоста ми беа отечени, и носев еден број поголеми чевли. Ама откако се породив, ми се вратија во нормала, сега исти број како претходно си носам.



ana mari -> RE: Во форма после породувањето (3.8.2012 22:56:02)

ana mari mozda edna godina negde mi trebase da se vratam vo normala,ama jas deka edno po drugo dete i matkata ostana rasirena,ama stomakot mi zacvrsnat.
euper za tebe a sto pravese sto stomakot ti se zacvrsti vezbase li nesto.... ja ke puknam mn mn mn jadam blago nekogas breku cel den leb ne stavam vo usta samo blago, ponekogas probuvam da drzam dieta so jadenje ide dobro ne jadam mn ama za blago nemozam da izdrzam i mn se cudam samo na 66 do 68 kila sum ni nagore ni nadole tuka sum................. a najvise mrazam lele ko k emi rece svekrvava ama si debela hahahha duri i se sme bogda cuva bre dete sum rodila ona se raduva sto e poslaba od mene



Natuska85 -> RE: Во форма после породувањето (3.8.2012 23:11:48)


ИЗВОРНА ПОРАКА: ana mari

zenski mazmi mi kupi eden trener za stomacni pa sakav da ve brasam dali neko vezbal so toa za da vi se zacvrsti stomakot ili pak e i ova nekoja lazna reklama sto mislite ke mi pomogne li ova da mi se zazvrsti stomakot [sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif][sm=smiley13.gif] http://www.otto.de/Roll-Maxx-Fitnessgeraet-fuer-Bauch-und-Oberkoerpermuskulatur-lila/shop-de_dpip_16581293-0/?ArticleRef=16581293-0-2001&expId=2001&CategoryName=sh8285677&countM



Ана мари коа веќе ја имаш дома,пробај да вежбаш,па ќе ни кажеш ти на нас искуство дали да ја купуваме.Мораш да ослабнеш за инат на свекрва ти[sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif][sm=smiley36.gif]

Туку од кај ја земал мт?Колку кешарица?[sm=smiley36.gif]



Barbicki2 -> RE: Во форма после породувањето (4.8.2012 9:19:38)

pa jas uste od 12 godini pravam stomacni,a sega vezbam nekogas i pilates od cd gledam,stomacni odma za 5 minuti pravam 100 ama sum naviknata,i plus sega godinava sum poslobodna decata malce pogolemi se,e sega ako rodam uste edno duri togas nikogas nema da mi se vrati stomakot :)



ana mari -> RE: Во форма после породувањето (4.8.2012 9:24:10)

Ана мари коа веќе ја имаш дома,пробај да вежбаш,па ќе ни кажеш ти на нас искуство дали да ја купуваме.Мораш да ослабнеш за инат на свекрва ти
ahhhahhaha me iznasmea da da za inat na nea... inace uste go nemam toa za stomacni treba da mi dojde vo ponedelnik a tocakot mi e tuka pa ete vo denot nekolku pati se kazuvam i vozam....



ana mari -> RE: Во форма после породувањето (4.8.2012 9:26:15)

pa jas uste od 12 godini pravam stomacni,a sega vezbam nekogas i pilates od cd gledam,stomacni odma za 5 minuti pravam 100 ama sum naviknata,i plus sega godinava sum poslobodna decata malce pogolemi se,e sega ako rodam uste edno duri togas nikogas nema da mi se vrati stomakot :)
super za tebe i ja ke probam sekoja ve4er pred spinje da pravam stomacni pa ke vikazam kako ide ako uste stomakov mi e taka kako bernica nisto ke baram drugo resenie :(



Страница: <<   < Претходна страница  5 6 [7] 8 9   Следна страница >   >>